一年日记四月（推特）

七点多我在煮饭的时候一个电话响起,原来是上午给我说媒的王阿姨非要约我到外面看看见见.我就答应了下来. 收藏删除 通过 web 2010-04-26 22:47:16
关注了一些人，嘿嘿。 收藏删除 通过 web 2010-04-26 18:48:22
http://www.dailiav.com/今天通过这个网站看到了去年的blogger，太棒了，当然现在也是用这个网站上的twitter，真炫。 收藏删除 通过 web 2010-04-26 12:36:54
今天快下班的时候接到一个二小阿姨的电话，还是为我的个人问题操心，谢谢她们吧。我还没有被遗忘，只是我的个人能力太有限，没有他们想象的那么好。 收藏删除 通过 web 2010-04-26 12:18:51
早晨没有买到早餐.现在饿得慌. 收藏删除 通过 web 2010-04-26 09:48:49
准备休息了,早晨还要上班. 收藏删除 通过 web 2010-04-26 00:12:17
夜深人静了只有我和我的radio.外面黑漆漆的. 收藏删除 通过 web 2010-04-25 23:51:48
心在蔓延,滋生着,这是春天的味道,不可抗拒.我又害怕这春天马上过去了,我还在奔波,我怎么抓不住也没有决心. 收藏删除 通过 web 2010-04-25 17:25:53
收拾房间衣服还没有洗,整个心空洞洞的. 收藏删除 通过 web 2010-04-25 14:39:39
我这么的爱你.我这么的小心翼翼.我仍然在孤独的等待,无止境.最后的结局是我平凡地虚度着人生. 收藏删除 通过 web 2010-04-25 11:40:41
早晨醒来拖拉地煮饭,洗刷.本来是想煮稀饭的.做好后成了蒸饭.今天的天气阴沉沉的,下着雨,我依旧在这样的熬日子. 收藏删除 通过 web 2010-04-25 11:37:06
好想飞多远都不会累,撇开世俗的一切一切. 收藏删除 通过 web 2010-04-24 23:14:16
不知不觉夜已深. 收藏删除 通过 web 2010-04-24 22:45:05
傍晚听到了一首上大学时的老歌.神话. 收藏删除 通过 web 2010-04-24 22:22:07
一个人灰溜溜离开.回来.就是这么懦弱.还要保持自己组织人的身份.可是谁又在意你,谁又把你当回事阿,社会就这么现实. 收藏删除 通过 web 2010-04-24 22:17:58
八点多上得网到九点二十六就把我的电脑给关了,我好不生气可是又没有开票.顿觉眼前的女人是多么的丑恶.外表纯朴背地里耍阴险.是否感觉我像外地人.而我又是如此的懦弱.为那点事和这女人争执. 收藏删除 通过 web 2010-04-24 22:14:22
吃过饭后我们去了体育场.那里的体育设施还不错.只是我们住的地方离那里有点距离.玩了一圈就回去休息,给同事们送回后我看刚八点半就决定去上会儿网. 收藏删除 通过 web 2010-04-24 22:06:54
今天上午瞎摆弄手机.下午洗了衣服就去办理工行的公务卡了,由于同事打电话让去同学那里吃饭,我就往回赶.顺便买了板栗给她们带去. 收藏删除 通过 web 2010-04-24 22:02:27
昨夜情欲溢满,不知道什么原因.是梦里太美,还是压抑自己太狠.日子总是这样寂寞. 收藏删除 通过 web 2010-04-24 09:33:22
等一会洗衣服,一些衣服被我泡了好几天了嘿嘿. 收藏删除 通过 web 2010-04-24 09:30:01

早晨起来把粥煮上,洗刷后跑到红绿灯口要了一份热干面,买了些菜,而归. 收藏删除 通过 web 2010-04-24 09:27:56
今天又来到推特. 收藏删除 通过 web 2010-04-24 00:16:19
成功在鲜果在线绑定帐号(XianGuo.com)! 收藏删除 通过 API 2010-01-14 11:02:46
注册一个twitter真不容易。 收藏删除 通过 web 2009-12-22 11:36:34
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一年日记2009年12月

2009年12月
时间不早了,在这样的夜晚,这样的时刻,晚安朋友们.明年好好面对,勇敢面对.
2009-12-31 21:40 来自新浪微博手机版
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经过了坎坷的一年,还是要好好面对明天的.希望自己能尽快熟悉工作业务,希望家人都身体健康,彼此工作顺利,家里越来越幸福,自己能够交到好运.
2009-12-31 21:36 来自新浪微博手机版
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我站在窗前看着外面的天空,那么深远,静谧.冷冷的夜空挂着耀眼的圆月,我想到了家里,信阳的朋友,还有我孤单的灵魂.
2009-12-31 19:04 来自新浪微博手机版
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太不实在了,就因为我是外地人.我回到住的附近吃饭.
2009-12-31 18:12 来自新浪微博手机版
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2009年马上要过去,而我这一年过得如此辛苦.别人还以为工作多好,只有本部的人知道多累,多辛苦,多压抑.
2009-12-31 17:53 来自新浪微博手机版
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夜里醒来,看到学生们发的信息,心中一阵感动.他们在快乐上进的时候,还会想起我.只是我没有机会再与他们分享喜悦与快乐了,祝福他们.
2009-12-31 03:07 来自新浪微博手机版
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黑的夜,冷的空气,昏黄的灯,孤单的人,梦想在哪!我爱的人哪,那是否只是一种传说,而现实的残酷让我走得好艰辛.
2009-12-30 21:39 来自新浪微博手机版
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原来这边不少饭店都因为我是外地人每份饭都要五块,今天总算是碰到了一个四块的.
2009-12-30 19:05 来自新浪微博手机版
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傍晚接到以前的陈同事的电话,有点小小的诧异.那样的日子已经远去,我与老师这个职业搽身而过.接到家里的电话,那是无尽的牵挂.
2009-12-30 18:52 来自新浪微博手机版
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晚上还是走了好远的路找卖饭的,想想就是做饭吧买菜也是个问题.真难!工作上的事情又不是很熟悉.
2009-12-30 18:45 来自新浪微博手机版
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冷死了,也不能下班.还要挨到六点以后.
2009-12-30 17:19 来自新浪微博手机版
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超级崩溃!刚来不到三天,送温暖献爱心捐款50元,自己都穷死了.
2009-12-30 16:45 来自新浪微博手机版
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崩溃,王科长也给我介绍女朋友.
2009-12-30 16:36 来自新浪微博手机版
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发两份文件,一直在打电话通知各个单位.感觉这份工作压力好大,细节性的问题太多.
2009-12-30 15:09 来自新浪微博手机版
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今天中午十二点下班,打了一上午的电话,不知道几百个.回来在住的地方,不知道什么原因没有做饭,一直往前面走,等到绕过街头才找到一家.唉!
2009-12-30 12:27 来自新浪微博手机版
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早上匆匆忙忙的赶来,狗一样.
2009-12-30 08:12 来自新浪微博手机版
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快七点的时候和王科长吴科长去后面的机关餐厅吃饭.我现在却有点想吃东西,然而什么也没有.回来一直弄到现在才安静下来,该休息了,还得早起.
2009-12-29 23:34 来自新浪微博手机版
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回来的时候九点多了,接到老马的电话,其实好久没有和他联系了,应该有许多话要说.可我还是有点躲闪,为什么呢.应该不是因为欠朋友的钱还没有还吧.到住的地方时,外面的大门已经锁上了.叫人人不应,打电话给房东,又麻烦她跑来开一下门.
2009-12-29 23:29 来自新浪微博手机版
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急着回住的地方.我就这样子坐了一天了,从早晨坐到晚上.而范科长交待的任务,那个破软件还没有运行完.
2009-12-29 20:22 来自新浪微博手机版
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快八点了,还在单位里.真烦!人身不自由,我也不是很喜欢这样的工作.哎,事到如今我也是没办法阿.
2009-12-29 19:52 来自新浪微博手机版
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一直在看文件.枯燥,又累.
2009-12-29 17:12 来自新浪微博手机版
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走得最晚来得最早.冷阿.
2009-12-29 14:07 来自新浪微博手机版
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其实我内心是孤独的,灵魂是寂寞的.
2009-12-29 13:14 来自新浪微博手机版
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很不喜欢别人介绍女朋友,犹其是一些干部领导阿什么的,这是在这里第二次听到了.崩溃!
2009-12-29 13:12 来自新浪微博手机版
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每次中午回来都十二点多.吃过饭时间已经差不多了,如果我再做饭的话肯定时间非常仓促.想想要买菜,买米,买面,油盐浆醋什么都得操心,这日子过得.
2009-12-29 13:08 来自新浪微博手机版
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早晨七点半跑去扫地,打水,倒垃圾,然后看公文.我觉得自己在这上面很差劲,也没有什么悟性,不知道怎么就跑到这里面了.其实我还是想要一种安稳清闲可以自我调控的工作,而现在恰恰相反.工作要求难度大,还的精密,细致,严格,实在不喜欢.
2009-12-29 13:01 来自新浪微博手机版
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是否人走茶凉呢.跟银娃打电话,忆起在信阳的伤心与痛苦.毕竟那样的日子已经远去,开始吧,努力开始吧.哪里都是一样的艰辛.睡个好觉吧.
2009-12-28 21:23 来自新浪微博手机版
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异乡的夜晚真冷.
2009-12-28 19:13 来自新浪微博手机版
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原来下午六点才下班.回来的时候天已经黑乎乎的了,我只是感觉冷.刚来上班的第一天压力就这么大,真难!在路边吃过饭回到住的地方冷嗖嗖的,想起离别的银娃,还是有个好朋友在身边好.想哭没有泪.
2009-12-28 19:11 来自新浪微博手机版
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讨厌这种恶心人的权术人际关系.
2009-12-28 14:14 来自新浪微博手机版
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中午在机关餐厅吃的饭,感觉没有吃饱回来在住的地方又要了一份炒米.时间就是这么紧,怎么听范科长说下午两点上班.我想洗头,时间又不够用了.中午弟弟发来短信感觉很温暖.只是我在这条路上能混多久,能混下去吗.
2009-12-28 13:28 来自新浪微博手机版
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日子真难!
2009-12-28 12:43 来自新浪微博手机版
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给老五打了个电话,聊了快五十分.大家过得都很艰辛.加油吧!兄弟们.在这样的年月,这样的时代努力.今晚将度过这里的第一夜.
2009-12-27 22:53 来自新浪微博手机版
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感觉孤独和寂寞,明天就要开始上班了.祝福我吧.
2009-12-27 20:11 来自新浪微博手机版
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刚安顿好,明天就要上班了.来到附近的饭馆吃饭,感觉好孤单.
2009-12-27 17:57 来自新浪微博手机版
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真的要走了,纵然舍不得也没有办.
2009-12-27 12:59 来自新浪微博手机版
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我的一天.又败家了一下.真不愿意离开我的朋友和同事们,还有那忙碌的生活,而明天会是什么样呢.我的未来在哪里.
2009-12-26 21:54 来自新浪微博手机版
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太伤感了,决定明天再走.银娃邀我到市里玩,我现在准备过去.人生怎么这样阿,我想还是过好这个属于我的一天.
2009-12-26 15:26 来自新浪微博手机版
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准备走了，我怎么这么舍不得啊。接到银娃的电话，真不想走......
2009-12-26 14:56 来自新浪微博
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接到母亲的祝福电话，二姨也在我家，我知道奶奶也在想念我，所以我感到欣慰和满足。谢谢他们。同时也祝愿在外工作的父亲和弟弟身体健康，工作顺利。
2009-12-26 14:15 来自新浪微博
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待会要出发了，刚才以前的同事来找我说话，感觉还有好多事要做，好多人要说一下，但是时间如此的匆忙。室友出去玩了，我感觉自己失去了许多，也许我的付出是应该的，因为我也默默地收获了许多，所以不再抱怨。准备一下出发。
2009-12-26 14:13 来自新浪微博
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早上起来这么冷,真有点不习惯早起.这是长期的惰性养成的,想想接下来的生活怎么过.
2009-12-26 08:44 来自新浪微博手机版
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我又大了一岁.
2009-12-26 00:05 来自新浪微博手机版
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期待新的生活又依依不舍.
2009-12-26 00:01 来自新浪微博手机版
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还要还信用卡，这些我都要想办法弄钱......
2009-12-25 21:43 来自新浪微博
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接下来我到了新的地方，房租一年二千多，刚买了个床，屋里面其他什么都没有，本想买张桌子和椅子的，但是囊中羞涩就放在后面再考虑了。之后的生活，要做饭，生活用品，乱七八糟的哪个不花钱啊。我很苦恼。家里刚打给我的六百员已经剩的不多了。
2009-12-25 21:42 来自新浪微博
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是否都是人散缘尽呢。我很痛苦。不该为钱的事情伤了感情，而现在关键是没有钱。我感觉同事从来都没有考虑过到我，也许是性格的原因，只要有钱他就会马上花出去，从不保留。之前借钱买电脑的时候说会很快还给我的，现在是我一提钱，他就说你没有玩电脑吗，网线还花了五百多呢。
2009-12-25 21:39 来自新浪微博
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决定明天要走，和同事在争论。我的东西要不要带走，他想用。
2009-12-25 21:35 来自新浪微博
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早晨起来就跑来收菜，可还是晚了，被网友们偷得差不多了。收到好多礼物，很高兴。这样的日子没几天了，下来的生活会是怎么样，不知道。也许还是比较的忙碌。
2009-12-25 10:17 来自新浪微博
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夜已深,心中无限感慨.平安夜平安宁静,也许这才是实实在在的生活.休息吧.
2009-12-24 23:48 来自新浪微博手机版
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还是自己做的饭感觉好吃，尽管菜很单调。不喜欢油腻的东西，不喜欢甜腻的东西。
2009-12-24 20:11 来自新浪微博
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在车上准备回信阳,感觉好困好累.银娃在市里玩,恐怕我回去时间就太晚了.买了个床比较大的那种,好不容易抬到三楼,看人家很辛苦,给抬床费五块.什么都需要钱,而我还是如此的穷.
2009-12-24 14:38 来自新浪微博手机版
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找房子,等房东回来,还要买床.
2009-12-24 10:24 来自新浪微博手机版
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在长城宾馆待着,等会再去找房子.唉,有钱真好.
2009-12-24 07:05 来自新浪微博手机版
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喜欢安安静静的生活.我在思念一个人,但我知道这只应该出现在梦境和幻想之中,因为生活是很现实的.现实是残酷的.
2009-12-24 03:43 来自新浪微博手机版
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夜里难以入睡,感觉以后的路并不好走.讨厌喝,酒偏要有喝酒的场合,欲罢不能.感觉痛苦.
2009-12-24 03:39 来自新浪微博手机版
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喝酒的感觉真难受.无可奈何.
2009-12-24 00:55 来自新浪微博手机版
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讨厌喝酒,又偏要喝酒.晕得要死,不知道以后要面对的生活会是什么样.
2009-12-23 20:47 来自新浪微博手机版
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感觉工作的压力还真大,不知道我要面对的会是什么.干部科,挺有压力.
2009-12-23 17:28 来自新浪微博手机版
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开会中.分到了组织部.
2009-12-23 15:36 来自新浪微博手机版
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找房子.自立自强.给自己一点自信.
2009-12-23 14:26 来自新浪微博手机版
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找到一家福建沙县小吃,国际连锁.嘿嘿.
2009-12-23 12:02 来自新浪微博手机版
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早上接到母亲打来的电话,而我还赖在床上.
2009-12-23 08:01 来自新浪微博手机版
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刚才接到同事银娃的电话.真不喜欢离别.
2009-12-23 00:03 来自新浪微博手机版
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一个人的夜,两张床,昏暗的灯.准备休息吧.
2009-12-22 22:50 来自新浪微博手机版
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无聊中.想念朋友,亲人.好想有一个自己的家.
2009-12-22 21:08 来自新浪微博手机版
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晚上住在盘古宾馆.感觉好贵,关键是没有钱.
2009-12-22 20:43 来自新浪微博手机版
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一年日记一月

2010年1月
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发觉我的手套遗失在网吧,而且是昨天.
1月31日 23:12 来自新浪微博手机版
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傍晚七点去了桐明浴池洗澡.真希望有个自己的家.自己的房子.可实际上是什么也没有.
1月31日 21:58 来自新浪微博手机版
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范科长又打电话给信阳的某个领导帮我要钱.我不知道几率有多少.因为上次就是没有结果.当然我寄托的信阳市长热线也是个空.不知道该相信谁.不知道该求助谁.
1月31日 21:56 来自新浪微博手机版
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哎!怎么办阿.母亲一直在催我呢.我该怎么办阿.
1月31日 21:52 来自新浪微博手机版
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我怎么提不起来阿.还是这样永远在孤单中徘徊.却怎么也找不到我的人.
1月31日 21:50 来自新浪微博手机版
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我忽然想起前几天来开大学生村官会的黄女孩.她顺便来看我一下.我们自第一次见面后就没怎么联系.当然也没有再见过.
1月31日 21:48 来自新浪微博手机版
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上午九点多来到办公室.十点多范科长来了,我也不好意思用电脑发信息了.和科长闲聊许久.她又想给我介绍对象.
1月31日 21:44 来自新浪微博手机版
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今天打算的事情没有办成.浪费了时间.主要还是向信阳教育局要钱.我很无奈,社会就是这么残忍.
1月31日 21:40 来自新浪微博手机版
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日子过的无奈而繁琐.
1月30日 22:55 来自新浪微博手机版
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午夜醒来,感觉无助.孤独,寂寞,酸楚.日子过得就这么难阿.
1月30日 02:13 来自新浪微博手机版
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无言以对.
1月26日 08:43 来自新浪微博手机版
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那是个始终要碎的梦,我只能这样对自己说.
1月25日 02:44 来自新浪微博手机版
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做了个奇怪的梦,我逃脱不了难受的纠缠.而带给我的尽是失望,我只有通过努力奋斗才能有自己最后的收获.
1月25日 02:43 来自新浪微博手机版
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午夜里醒来,嗓子痛.
1月25日 02:39 来自新浪微博手机版
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我也找不到爱的人，因为我一直在忧郁之中。我知道这个梦太难了，可是迟迟不愿意醒来，不知道接下来该往哪里走......
1月23日 17:36 来自新浪微博
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终于体会到了寂寞，其实我一直是寂寞的，只是没有人懂我。
1月23日 17:35 来自新浪微博
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史部长要调走了。上午我们在会议室开会欢送他。
1月23日 17:34 来自新浪微博
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惦念着我的工资.我要一直追下去.可恶的信阳教育局.
1月21日 07:16 来自新浪微博手机版
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夜里做了好多梦.
1月21日 07:14 来自新浪微博手机版
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呆板的工作,生活,有点无奈.
1月20日 22:01 来自新浪微博手机版
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绝不屈服,世界既然这样,我还在意什么呢.生活都过不下去了.
1月20日 20:01 来自新浪微博手机版
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工资的问题还没有解决,不知道最后会怎样.可恶的信阳教育局,这个世界太惨忍,不能太相信.我一直信赖的学校,校长,教育局,太让人无语.
1月20日 19:58 来自新浪微博手机版
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准备下班。
1月20日 18:17 来自新浪微博
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在我当时离开学校的时候两个校长都说会有工资的 现在弄个这
1月20日 13:05 来自新浪微博手机版
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他们是给我诡辩 绝不能屈服 我们有权拿到钱 现在有点遗憾的是当时没有拿一份合同 但我现在这个单位也没有合同 算了不管 我要一直追下去
1月20日 13:02 来自新浪微博手机版
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我打了市长热线 他们说帮我看 不行我就打河南的相关部门
1月20日 13:01 来自新浪微博手机版
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我今天又打电话 他们说我这是违约 一年三千而我还要钱 我快郁闷死了
1月20日 12:59 来自新浪微博手机版
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不知不觉时间过去了,好快阿.好寂寞,情欲要释放.
1月19日 22:43 来自新浪微博手机版
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每天又忙又累,体力不支了.下午回来的晚,刚好没有水.我从二楼捣鼓点水做饭.接到母亲的电话,非要给我打钱,担心我又过着穷酸的生活.其实我是早没有钱了,取的信用卡里的钱,但我拒绝了,感觉自己很没用.
1月19日 22:40 来自新浪微博手机版
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还是没有钱。我付出了那么多，却什么也没有得到。而现实是生活都成了问题，我一直在预支着明天的钱......
1月19日 18:17 来自新浪微博
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又忙了一下午。真烦。同学给我打电话。我的工资还是没有。讨厌的信阳教育局。
1月19日 18:14 来自新浪微博
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上午忙了一上午,真烦,真累.
1月19日 13:10 来自新浪微博手机版
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刚走出政府大楼.晚上跑到办公室上网.
1月18日 22:02 来自新浪微博手机版
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不知道该相信谁！
1月18日 20:46 来自新浪微博
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这个世界......
1月18日 20:45 来自新浪微博
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不行，我要我的工资。那应该属于我的。如果教育局不答应帮着办理，我就求助于信阳市政府。如果政府也无能的话，我就求助于河南省省政府，如果省里也不能解决，我就向国家求助。总不能国家也帮不了我了......
1月18日 20:45 来自新浪微博
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人生的悲哀。我总是先考虑别人的事情。当时早早辞职，又不想干的原因，我我早早提出也给学校时间让他们赶紧找别的代课老师。而在此期间我依然继续代课。最后弄个空！
1月18日 20:43 来自新浪微博
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可恶的信阳教育局，我不会到最后被教育局和学校一起骗了吧。
1月18日 20:41 来自新浪微博
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郁闷得要死，现在正是青黄不接的时候，穷的要死，而又面临这样的问题。我决定一直讨要我的工资，并且坚信一定要发给我。因为我付出了。
1月18日 20:41 来自新浪微博
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我打电话给信仰的市长热线，信阳教育局，信阳财政局，最后又达到信阳教育局，也不知道是教育局里的那个部门，说什么明天再打来。可能相关的领导早早回去了。
1月18日 20:40 来自新浪微博
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给信阳的朋友打电话咨询工资的事情，他们都说可能不会给我和一样辞职的LPY发。而事实上是我的同事已经发了。下午她发来短信说她已经查到工资卡上面有入账了，我赶紧再查一遍我的，还是空空的。
1月18日 20:39 来自新浪微博
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不知道我的心在哪里，思绪混乱，对于爱不知道何去何从。
1月18日 20:36 来自新浪微博
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今天忙活了一天。上午是整理考核材料，打电话催补材料。下午也是，忙得我头都快晕了。
1月18日 20:36 来自新浪微博
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枕着你的名子入眠......
1月18日 00:06 来自新浪微博手机版
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那盛开永不凋谢的蓝莲花.我也很向往,只是我怎么从来没有碰到过,遇上呢.我的悲哀.
1月18日 00:04 来自新浪微博手机版
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十点钟洗好衣服.在手机上看了一篇凄美的故事,一看时间十二点了.
1月18日 00:01 来自新浪微博手机版
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洗澡回来.
1月17日 18:33 来自新浪微博手机版
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没有钱在那口袋阿.
1月17日 16:27 来自新浪微博手机版
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上网的时候在小木虫网站看到同学发的贴子,为爱情忧郁,为现实无奈.
1月17日 16:26 来自新浪微博手机版
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做点饭,托托地.准备去洗澡去.
1月17日 16:24 来自新浪微博手机版
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下午两点才从办公室出来.组织科的同事刚来,他们要加班.怎么每周都加班阿!这日子过得.
1月17日 16:23 来自新浪微博手机版
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现实总是太残忍。
1月17日 12:47 来自新浪微博
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工资卡上面没有打上钱。教育局怎么搞的，在信阳的三个多月就这样子吗。我付出了那么多，花了多少钱，时间，精力，而后果呢。
1月17日 12:19 来自新浪微博
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世界用Google，我们用百度；世界用youtube，我们用优酷；世界用牛奶，我们用三鹿；世界用游戏机，我们用劲舞；世界用facebook，我们用开心；世界用MSN，我们用QQ；世界用 WCDMA，我们用TD；世界用FTTH，我们用adsl；世界用internet，我们用LAN 。
1月17日 12:17 来自新浪微博
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Facebook 的原罪是它能让人认识想认识的人。 Twitter 的原罪是它能让人说出想说的话。 Google 的原罪是它能让人知道想知道的东西。 Yootube 的原罪是它能让人证明需要证明的现实。
1月17日 12:16 来自新浪微博
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仔细想了一下,工作了快半年连信用卡都不够还.真是悲哀.
1月17日 09:20 来自新浪微博手机版
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听信阳的同学说在信阳工作的工资发了,我很高兴.准备呆会去查查.
1月17日 09:17 来自新浪微博手机版
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一个人吃饭,一个人睡觉,一个人逛街,一个人徘徊在街头.
1月16日 21:45 来自新浪微博手机版
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人生原来就是和那些事那些人相遇的过程.
1月16日 21:31 来自新浪微博手机版
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后来问路口的一个年轻人找到了欣悦网吧.每小时二元,比家乡的贵也比郑州贵,和信阳差不多.但这毕竟是一个小县城.我感觉很无奈.我极力不让自己绝望,还抱留着一点点幻想.我的太渴望了,我想飞.我想自由.可是我什么都没有.
1月16日 20:26 来自新浪微博手机版
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我总是自做聪明,办了张卡一百元用十二次.而后格外后悔,第一次进店又不是手艺很精湛.六点回来走到半路时我又拐回去退卡,但是他们说已经上帐了不好退回.我感觉自己真是什么都欠考虑,太幼稚,太不成熟.
1月16日 20:19 来自新浪微博手机版
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原来县里地方就这么大,我走了没多久,路过人劳局,几所学校,公安局,农行,建行,工行,邮政,法院,粮食局,移动营业厅,几个佳美超市,盛源超市.想找个网吧上网也没有,我上手机搜索也没有找到.后来去理发.
1月16日 20:14 来自新浪微博手机版
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上午在屋子里面呆着,洗衣服,做饭.中午赶紧洗头,把垃圾提出去扔掉,之后外出.
1月16日 20:01 来自新浪微博手机版
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刚刚起床.天气不错,只是比较的冷.
1月16日 08:29 来自新浪微博手机版
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寂寞在唱歌.傻傻的,冷冷的.
1月15日 22:01 来自新浪微博手机版
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事情真多真烦,工作远远没有想象中的那样好.
1月15日 17:19 来自新浪微博手机版
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日子好快,想要释放一下压力了.
1月14日 22:39 来自新浪微博手机版
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六点多接到家里的电话,之后做了点饭,感觉最近食欲大减,不知为何肚子有点难受.想休息,但是衣服泡了一星期了.我花了一个小时的时间洗袜子和裤子,十点的时候剩了一件裤子,准备明天洗.我的肚子还是难受阿,不知道为什么.想想在这里过的日子,也是感觉好累.赶紧洗刷了一下准备休息.
1月14日 22:36 来自新浪微博手机版
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日子好辛苦.准备休息,太累了.
1月13日 21:20 来自新浪微博手机版
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又忙碌了一天.上午发文件安排开会,下午关于投票的座谈会.
1月13日 21:18 来自新浪微博手机版
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准备休息.早上七点前赶到办公室.
1月13日 03:00 来自新浪微博手机版
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累!三更半夜刚回到住的地方.
1月13日 02:28 来自新浪微博手机版
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还在加班.继续!
1月13日 00:46 来自新浪微博手机版
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想休息.
1月12日 22:56 来自新浪微博手机版
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还在加班.
1月12日 22:56 来自新浪微博手机版
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忙了一上午,终于下班了.
1月12日 12:02 来自新浪微博手机版
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处理材料中,真烦真多.
1月12日 10:09 来自新浪微博手机版
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孤单的路上没人陪伴,心虚无缥缈.
1月11日 23:31 来自新浪微博手机版
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路该怎么走.我远远的欣赏那心痛的风景,破碎了我的梦.我只是少了一个可以做为幻想的依据.
1月11日 23:29 来自新浪微博手机版
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对明天还是很困惑,接下来该怎么办阿.我无钱无车,也不会开车,没有房子,什么都没有.路该怎么走.
1月11日 23:25 来自新浪微博手机版
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中午一点多吃饭时接到父亲的电话,我正在吃自己做的糊涂粉条.有一种莫名的伤.晚上又接到大学时老六的电话,他已步入生活的正轨,养家,抚养孩子.我暗喜还有这么多人记着我,惦记我.
1月11日 23:22 来自新浪微博手机版
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晚上有幸看到我来这里面试的录像。看起来很傻，怪不得的分那么少。别人都是有条不紊，说得很有序，很镇静，我怎么那么慌张呢。而之后怎么又被录上了呢。
1月11日 21:51 来自新浪微博
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女孩很纯洁，只是我拿什么来赌注明天。
1月11日 21:47 来自新浪微博
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忙了一下午，帮同学搬完家具，匆匆忙忙去相亲。
1月11日 21:45 来自新浪微博
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下午忙了一下午临下班的时候同学说她要搬家具.
1月11日 18:44 来自新浪微博手机版
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崩溃!下班的时候多出来一堆事情,烦人,下午还得忙.
1月11日 12:18 来自新浪微博手机版
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心已碎,梦已死.
1月11日 09:14 来自新浪微博手机版
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我本要坐在党群口,的现在一个人坐在计委口.
1月11日 09:11 来自新浪微博手机版
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台湾慈善基金会负责人何日生做报告,慈善事业与和谐社会.
1月11日 09:02 来自新浪微博手机版
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早晨跑到办公室忙里忙外,一直从七点多到八点半.坐下来刚整理一会文件,听郑同事说文化宣传中心有个报告,王部长李部长都去了,让我和陶同事去.
1月11日 08:57 来自新浪微博手机版
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天气好冷好冷.外面冻的要死,屋里也冷的要命,早点休息吧.
1月10日 21:08 来自新浪微博手机版
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之后一个人也没心思坐下去,看时间也五点了,打电话给同学,她还在办公室.我就说买托把,她要买衣架.我们先去家具广场,后又来到佳美广场.
1月10日 21:04 来自新浪微博手机版
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不喜欢这样的生活和工作.其实我本来就不喜欢进入机关单位,好压抑.而这也是好多人都想挤进来的.我不知道该做什么了,不知道应该去哪里.没有适合我的,也没有我适合的.我怎么感觉生活这么累阿.
1月10日 20:56 来自新浪微博手机版
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我把主任查资料的事告诉科长,说那个电脑不知道怎么回事.谁知道她把电脑电源打开,我按电脑的按扭又起动了.其实我也怕电脑出现故障,而现在好象我在说傻话.之后是安静,没有说一句话,感到好压抑.
1月10日 20:50 来自新浪微博手机版
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同事赶快离去,我也好不尴尬.本来是办公室不允许他人进来的,不许谈论,议论工作的事情.该说的说,该问的问,不该知道不该问的就不要问.这下可好了,不知道接下来会有什么事情发生.
1月10日 20:43 来自新浪微博手机版
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我刚打几个窗口,同事陶Z说他想查几个问题.我就给他了,只是没多久听到外面咔咔的脚步声,我想最多可能是文印室的同事.然而确实没有想到的是樊科长,她此刻会到.
1月10日 20:42 来自新浪微博手机版
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下午洗衣服的时候,陈主任打电话过来说如果我去办公室的话查一个资料.我洗了一半就去了,当时电源打开,但电脑怎么也没反,而幸好我反应快,查干部花名册.之后我怎么弄电脑就是没反应,我看陶Z在就打电话让他过来,他说也搞不懂,然后就看自己的文件了.
1月10日 20:29 来自新浪微博手机版
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刚吃过饭,看开以后吃饭的时间都比较晚.这可不是个好习惯.
1月10日 13:28 来自新浪微博手机版
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外面很冷，真的好冷。屋里还有昨天泡的一大堆衣服要洗。
1月10日 11:42 来自新浪微博
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信用卡的钱已经通过拍拍转账，不过要等到十二号才能到账。没钱的日子真难熬。
1月10日 11:42 来自新浪微博
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今天早上起来，看到窗户外面比茫茫的一片，下雪了。我吃过饭后就去了政府办公室，还好没有人来，我就打开电脑浏览了起来。就这样玩了一上午。
1月10日 11:41 来自新浪微博
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刚刚洗澡回来,我已经有八年左右没有洗过盆浴了.虽然感觉很好,但总是没有条件.有条件在外洗澡了也觉得不是很卫生.好在这家刚开业.嘿嘿!
1月9日 17:26 来自新浪微博手机版
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想起家里的奶奶.我想哭.
1月9日 14:49 来自新浪微博手机版
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今天冷嗖嗖的,同学单位有事去办公室了.我在手机店逛了逛就回来了,顺便在路上买了桶盆等.一路走来冻得我手都麻木了.唉!真冷.
1月9日 12:26 来自新浪微博手机版
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九点多给同学打电话,刚起床.哎!真懒散,本来工作就不累还这样.我只好先过来了.
1月9日 10:32 来自新浪微博手机版
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现在工行里存款然后信用卡取钱,真是到了山穷水尽的地方还是要花钱.
1月9日 10:30 来自新浪微博手机版
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早晨起来的晚,上午还要陪同学去买床.
1月9日 08:25 来自新浪微博手机版
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给以前的同事李PY打电话，也没有人接，是没有换号码。之后她发来信息说，还在医院里面，耳朵塞着棉花。钱也不要了。
1月8日 17:01 来自新浪微博
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其实我现在也很穷。超级穷，外欠好多钱。
1月8日 16:58 来自新浪微博
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其实后来我想给周H多好啊，不过想想算了。事情已经这样了。
1月8日 16:57 来自新浪微博
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接到信阳同事陈T的信息，说是以前改化学卷子，每人领八十元，必须亲自领。让我打电话给教务处，说一下代领出来。我说不想要了，你要出来给办公室买东西吃吧。陈T非让给教务处打个电话，我打过去，那边什么都很顺利，回答的也很干脆。让陈T领出来吧。
1月8日 16:56 来自新浪微博
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下午在办公室里面，一个人。其他科长都出去考核评定了，或者有事情出去了。
1月8日 16:53 来自新浪微博
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我从来没有好好面对过自己的未来,我会和谁应该和谁走在一起.尽管在思绪中完美的画面,那终究是个传说.
1月8日 15:13 来自新浪微博手机版
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单恋一枝花.
1月8日 15:09 来自新浪微博手机版
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你却不知道,看着我苍桑的站在旁边,我的心忐忑不安,后来你淡然离去.
1月8日 15:07 来自新浪微博手机版
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可爱的,可恶的,原来这是个我不愿意醒的梦.
1月8日 15:03 来自新浪微博手机版
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烦阿.我爱的人那.在哪里.
1月8日 15:00 来自新浪微博手机版
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郑科长刚才介绍女朋友给我,安排见面.
1月8日 14:49 来自新浪微博手机版
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办公室的李同事又欲介绍女朋友给我.真烦.
1月8日 11:59 来自新浪微博手机版
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工作了境况就是不一样,什么都得学.感觉待人接物方面还是比较的差,今天去人才中心办工资关系,见了好多面试时候的人.
1月8日 11:56 来自新浪微博手机版
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我爱的人阿,你在哪里呢.别在让寂寞的心再受伤悲.
1月7日 21:31 来自新浪微博手机版
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上午的时候县委办的张同事找我有事,一开口我就知道了,他要把他的姐姐介绍给我.怎么这么多人给我介绍女朋友阿.进政府机关的共有九人,五个男的两个已婚,一个长得比较成熟,一个本科生.看来就我的条件年龄适合,怪不得如此多的人给我介绍女朋友.崩溃.
1月7日 21:17 来自新浪微博手机版
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吃过饭就开始托地,一直托到现在.看到二楼卫生间里有水桶和托把,我就借用一下.
1月7日 21:09 来自新浪微博手机版
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准备吃饭了.下午同学要去佳美广场,我没办法早下班,她就一个人去了.
1月7日 19:09 来自新浪微博手机版
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今天一天都这么瞌睡,还是没有休息过来阿.明天抽空,看能不能到人才中心办理工资问题.
1月7日 17:26 来自新浪微博手机版
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太冷了,三九天,早睡早起.
1月6日 22:50 来自新浪微博手机版
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晚上和同学坐车去了佳美超市.我买了个水杯,同学买了电磁炉和其他生活用品.后来我抽奖抽到二等奖大米一袋,还有两袋洗衣粉.
1月6日 22:41 来自新浪微博手机版
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下班后和科长们坐王科长的车去县里面吃了饭,回来后马上开始上午上班,打水,扫地......
1月6日 08:58 来自新浪微博手机版
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工作算基本完成.
1月6日 07:15 来自新浪微博手机版
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累阿!
1月6日 04:45 来自新浪微博手机版
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我头晕目眩的,但是接下来还有更多工作.
1月6日 03:43 来自新浪微博手机版
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大家还在工作.
1月6日 02:20 来自新浪微博手机版
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我好困好瞌睡阿,想要回去睡觉了.
1月5日 22:05 来自新浪微博手机版
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下午匆忙跑回去做饭,把鸡蛋给炒糊了,太可惜了.
1月5日 20:59 来自新浪微博手机版
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我瞌睡的要死,但大家都在加班,我也不好意思回去.真痛苦.
1月5日 20:54 来自新浪微博手机版
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感觉无聊,没意思.
1月5日 15:44 来自新浪微博手机版
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中午难睡一觉,瞌睡的要死.
1月5日 14:16 来自新浪微博手机版
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上午政协徐主席一番鼓励劝导,我好不紧张.
1月5日 09:36 来自新浪微博手机版
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银娃打来电话说他生病了,我知道他现在一定是寂寞的.我又想起离开学校时和学生们一起唱得歌曲朋友.一句话,一辈子,一生情,一杯酒.我们生活的都很酸楚,所以没办法要离别.还有伤,还有痛,还要走,还有我.
1月4日 22:36 来自新浪微博手机版
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[1/2]有人说:左鞋带散了表示我想你了，右鞋带散了表示你想我了。我把左鞋带绑紧，把右鞋带放松，可是左鞋带还是散了，原来那时我总是忍不住想你。你成了我的朋友就成了我永远的牵挂，如果哪天没有我的信息，并不代表我不想你。其实朋友就是这样，从来无需想起，因为不曾忘记!只想告诉你，你是我最珍惜的朋友
1月4日 22:28 来自新浪微博手机版
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[2/2]，认识你，这一辈子值!
1月4日 22:28 来自新浪微博手机版
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[2/2]唐伯虎，拆迁办主任孟姜女，计生委主任唐僧，航空部长嫦娥，国家跳水队队长屈原向你致以诚挚的问候，祝你元旦快乐！
1月4日 22:19 来自新浪微博手机版
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[1/2]我谨代表中国历史上最强的领导班子：国家主席李世民，军委主席成吉思汗，国务院总理诸葛亮，地质部长张衡，公安部长展昭，国土资源部部长徐霞客，发改委主任商鞅，最高人民法院院长包拯，国家禁毒署署长林则徐，妇联主任武则天，新闻出版署署长纪晓岚，中东特使张骞，台湾办公厅厅长郑成功，文化部部长
1月4日 22:19 来自新浪微博手机版
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我觉得县里最好,什么都方便.我们部门太严了,我又刚来所以住的近一点,以后有资格了再找个县里的.不用每次都去的那么急,先暂时安稳下来,再慢慢打算吧.
1月4日 22:17 来自新浪微博手机版
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你考虑好吧,我看今晚你和他们说的很好阿. 不要委屈了自己,一定会有适合的地方的,只是现在有点心急.看看他们大部分都在花一星期或者一月的时间在找.住房是长期的事 ,每搬一次家都费不少工服,可以暂时住下,再慢慢找.
1月4日 22:16 来自新浪微博手机版
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送同学离开后,我来到办公室.先是托地而后上了一会网,九点回来.楼道里黑乎乎的,我知道今晚这里就我一人了,楼下的那些打工的都已经回去了.
1月4日 22:03 来自新浪微博手机版
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下午六点后下班,同学本来是要等我去买床的.但天色已晚,回去做饭,但是她的房子没有定下,心还是悬着.我给同事陶子打电话去找房,半路又碰到纪检的一同事说了半天话,快七点了,我提议回去做饭,去餐馆.后来去了机关餐厅,结果碰到几位领导,吃过饭马上离开.
1月4日 21:59 来自新浪微博手机版
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中午同学去我那里吃饭,她的房子还没有定下.后来我知道我现在租的房子其实她也想租.
1月4日 14:24 来自新浪微博手机版
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情欲溢满......
1月4日 00:01 来自新浪微博手机版
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讨厌这样的场合,也不喜欢喝酒,但是我怎么就走到这种地步了.
1月3日 22:53 来自新浪微博手机版
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喝酒若不是我提前做好准备,买酸奶,能偷就偷,能吐就吐出来,早就晕倒了.而晕倒后我是孤身一人.
1月3日 22:51 来自新浪微博手机版
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下午打了两次电话,陈主任一直醉着,现在应该会好点了吧,愿他晚上好好休息吧.
1月3日 22:47 来自新浪微博手机版
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下午又接到信阳陈学长的电话,问我工作情况,劝我安心不要再跳.我知道他应该那会儿在家里呆着,谢谢他的电话.
1月3日 22:44 来自新浪微博手机版
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回来上楼的时候黑乎乎的,也没有个灯,我一个人住这里,还是早回比较好.
1月3日 22:41 来自新浪微博手机版
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在路途中到佳美分店买了棵白菜.因为其他的都稍微贵点,又想买牛奶.可一个店员说只有09年7,8月份生产的才参加活动,新近生产的还是比较贵.我也不想买了.
1月3日 22:38 来自新浪微博手机版
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后来步行来到佳美生活广场.想买牛奶,水杯,最后买了菜板,俊采润肤和清洁球.水杯太贵了,质量也不知道怎么样.而后把同学送到交通局对面的盘古宾馆,我打道回府步行前进.
1月3日 22:33 来自新浪微博手机版
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我们回来的时间,房东把外面大门的钥匙给了我.
1月3日 22:25 来自新浪微博手机版
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政法系统的同学来了.我下了科长的车就在车站等,结果她还有一个小时到.我沿路找到卖水果的买了香蕉和葡萄.我在网上查的香蕉解胸闷,葡萄解酒,不过头还是有点晕,脚下变得轻飘飘,还好我能控制我自己.后来和同学一起来到住的地方,我一头扎到床上,让她自己找点吃的.
1月3日 22:22 来自新浪微博手机版
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吃饭后醉得要死我现在就醉得要死.
1月3日 16:22 来自新浪微博手机版
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看着领导们玩牌,傻呆着.
1月3日 12:17 来自新浪微博手机版
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又是好多人聚餐.
1月3日 11:56 来自新浪微博手机版
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找了一个配钥匙的地方,没有适合配的,烦死了.
1月3日 10:12 来自新浪微博手机版
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早晨九点慌忙起来做上饭,电源没有拔就跑出来找配钥匙的地方.昨天王科长交待的事情还没有办,恐怕他没办法进办公室,我还拿着他的钥匙呢.
1月3日 10:09 来自新浪微博手机版
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夜里醒来头开始有点痛,日子总是这样痛苦不勘,往后的艰辛与酸楚可能更多,真不喜欢这样.中午还要和部长们聚餐,想想头都发懵,看这个假期过得.
1月3日 04:45 来自新浪微博手机版
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睡觉时听到刘若英的<后来>,有些人一旦错过就不在.想起我曾喜欢的人,我真的喜欢的人,那些随风远去的日子.
1月2日 23:30 来自新浪微博手机版
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每天的事情真多,就算是假期也不例外.明天还有更多的事情要面对,早点休息吧.
1月2日 23:25 来自新浪微博手机版
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今天感谢陈主任对我的关心和照顾,谢谢他.
1月2日 21:22 来自新浪微博手机版
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吃饭归来喝了这么多酒,做着不喜欢的事情.命运如此,我该如何扭转.
1月2日 21:19 来自新浪微博手机版
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陪领导干部们玩,吃饭真是场难熬又难办的事情,但我还得必需面对,去应对,去做.
1月2日 16:45 来自新浪微博手机版
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又来到一个饭店,跟着陈主任.现在看他们打牌.
1月2日 15:38 来自新浪微博手机版
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打靶归来,事情真复杂.
1月2日 15:15 来自新浪微博手机版
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也许生活工作就是这样的,我需要很大的改变.
1月2日 11:58 来自新浪微博手机版
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现在和陈主任等人来到吴城镇的林场,好多板栗.现在大家在打麻将.
1月2日 11:54 来自新浪微博手机版
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上午在住的地方把昨天的剩饭给热了热，来到办公楼，看到王科长也在。我给他打个招呼，他又拿两本书给我看，我已经有好多关于政治，公务员方面的书了，看也看不过来。
1月2日 11:14 来自新浪微博
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手机登陆不上微博了，偷偷的在用单位的电脑。
1月2日 11:10 来自新浪微博
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我的小剪子找不到了,我新买的刀可派上用场了.不仅切菜,还拆油桶,醋瓶,盐袋,浆油袋,反正能用的地方都用了.还是喜欢自己做的饭.好了,准备刷碗刷锅去.
1月1日 20:33 来自新浪微博手机版
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忙活了大半天又跑到县里买了油米菜等并办了百佳的会员卡,这次拜金八十多.我回来后手忙脚乱,一塌糊涂.不管先把米放进了压力锅,毕竟以前没用过压力锅赶紧找说明书看.锅一边响着,我的心一边突突跳着.又赶紧洗菜,发觉没有菜板.我试着放进新买的盆里切,却把盆给弄破了,刚买回家的就坏了.
1月1日 20:26 来自新浪微博手机版
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在佳美超市先是买了五十多块的盆,刀等生活用品,然后又买了499元的九阳电磁炉,送压力锅一个.拜金!有钱真好!
1月1日 16:03 来自新浪微博手机版
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上午从住的地方一直走到佳美生活广场,原来这边还是没有什么大型超市.我的生活与命运注定就这样了吗?我还是不能够面对.但还是要生活的,发现这里什么都贵,比信阳的还要贵,郁闷的要死.要放假了,单位里也没有一点过节的迹象和表示.光说是不错的单位,事情那么多,却无所得等会还要去买电磁炉.
1月1日 13:33 来自新浪微博手机版
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上午接到信阳陈学长的电话,问东问西的,反正对我在此的工作状况很关注.然后突然提到我在信阳几个月的工作可能没有,我很生气,信阳教育局不会这样吧,去了几个月一直不发工资,我临走的时候,不管是宁校长还是何校长都说有我的工资的.不要最后落空,他们的话也成空.当然没有到最后不能盖棺定论.
1月1日 13:23 来自新浪微博手机版
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新年的第一天,大家早上好!
1月1日 07:34 来自新浪微博手机版
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一年日记二月

2010年2月
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我该怎么办阿.我很痛苦.我很无奈.我该怎么办阿.
2月27日 18:44 来自新浪微博手机版
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本打算给家里打个电话的.可是家里先打来了.母亲一阵牢叨.我感觉很迷茫,很无助.我已经无路可走了,这就是最后的悲哀,我做最坏打算的现实.
2月27日 18:42 来自新浪微博手机版
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上午领导们都去对面的宣传文化中心开会去了。
2月24日 09:24 来自新浪微博
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不敢相信,也永远不要相信.我要解脱!我要飞!
2月23日 22:02 来自新浪微博手机版
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前天跑到县里买了一对小音箱,希望给生活增添一点色彩.在县里转的时候我忽然想起七十年代的上山下乡.难道命运就这样了吗,我不敢相信,也绝不屈服.
2月23日 21:59 来自新浪微博手机版
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这两天整理了以前的工资套改,变更.很无聊也很累.
2月23日 21:52 来自新浪微博手机版
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上午的打扫很累很伤.身体都不行了.工作后一直比较忙,没时间也没有条件锻炼.体力不支.别的什么也不想说.
2月23日 21:49 来自新浪微博手机版
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初七上午早早的跑到办公室打扫卫生.谁知道上午的任务是打扫卫生.所有的单位都有任务.我们单位的任务在县里百佳超市十字路口一直往西.这是我们的清洁区.
2月23日 21:45 来自新浪微博手机版
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初五坐了一天的汽车才到.车费一百零四.初六到县里买些东西,初七就开始上班了.
2月23日 21:40 来自新浪微博手机版
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温度开始回升.从年前回家开始下雪,一直降温,到我离开家乡.在家的日子原来这么短这么少.刚刚一周.有点舍不得.
2月23日 21:36 来自新浪微博手机版
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春天到了.
2月23日 21:31 来自新浪微博手机版
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无奈的日子.没钱的日子.孤独的日子.寂寞的日子.该怎么过!
2月21日 15:58 来自新浪微博手机版
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母亲又打来电话.上午家里来电的时候我还觉得正忙.这次觉的是安慰.母亲就是一直惦念着我们.
2月10日 17:07 来自新浪微博手机版
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下来汽车.三点.跑着找到南阳火车站.买了到洛阳的火车站.三点四十三.可惜的是晚点了.竟然没有直达到家的车.等到四点半开车.
2月10日 17:03 来自新浪微博手机版
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雪越下越大,车也越来越慢.路上不断有翻车撞车的事故发生.本来两个小时的路程走了四个小时.我急着洒水,憋了好久.趁查车的空我跑出去放水.肚子憋的好大.
2月10日 16:58 来自新浪微博手机版
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十点准备坐车.桐柏到南阳,直到十一点五分才开.
2月10日 16:52 来自新浪微博手机版
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今天大雪准备回家过年.
2月10日 08:14 来自新浪微博手机版
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又饿又冷，回去吧。准备离开办公室。
2月6日 20:39 来自新浪微博
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人生原来就是这样，这么累。我该驶向何方啊。我的命运就这样了吗？
2月6日 19:24 来自新浪微博
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今天就在办公室里面度过了，说的什么小年，我过的怎么这么凄凉啊。刚才外面爆竹声，一阵过年的气氛，我却感到独自的伤感。
2月6日 19:24 来自新浪微博
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喝酒太多，晕忽忽的，陶同事送我回家，回去后马上睡觉，只是半夜醒来，难受的要死。又重复了以前在信阳的那次喝酒，夜里一直吐到天亮。最后吐得胆汁都出来了。还要想着今天加班，不过我九点多跑到办公室的时候，大家还都没有来，原来只是我的加班，当然还有范科长。
2月6日 19:22 来自新浪微博
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昨晚我们09年新来的一批人二十多个吧在庭信酒店聚会。每人五十元，不过今天又补交了17元。重要的是大家的团聚吧，因为好多人还没有见过面，名字也不知道，或者是知道人不知道名字。
2月6日 19:20 来自新浪微博
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好的是昨天我们科室里面每人发了一点加班费。心存感激啊。
2月6日 19:18 来自新浪微博
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单位放假好晚，不过我可以提前一二天回家，因为我离得比较远。也大概是腊月27了。哎！其实我很想回家，知识工作了大半年没有拿到一分的工资。况且放假的时间又很少。
2月6日 19:17 来自新浪微博
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好想好想.......
2月4日 13:16 来自新浪微博手机版
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不知道单位什么时候放假,没有一点迹象,感觉活的真累.
2月4日 13:13 来自新浪微博手机版
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风中摇曳的人阿......
2月4日 13:11 来自新浪微博手机版
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弟弟在一月底回家了。一家人都不容易啊。
2月2日 18:45 来自新浪微博
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昨晚听母亲说父亲要到大年二十七才放假，估计回家也就大年三士了。
2月2日 18:45 来自新浪微博
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中午的时候王科长问我有没有钱，没有的话可以现在部里面取一些。我赶紧说有钱，不差钱。
2月2日 18:44 来自新浪微博
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其实不知道我多么累。而且事情多的要死，烦事缠身。最关键的是我的工资的事情。
2月2日 18:43 来自新浪微博
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下午快下班的时候我才把材料弄好，朱科长已经等了许久了，整理了一下该下班了，科长说明天再弄吧。
2月2日 18:42 来自新浪微博
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今天早早跑到办公室里面整理材料，一天忙的要死，我也感觉这样的生活真的很累。
2月2日 18:41 来自新浪微博
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昨晚上来加班，最后也没有整理什么材料，发了个帖子在天涯和猫扑，今天看看没有什么人回复。可怜的人啊，过年了，工作半年却拿不到一分钱。
2月2日 18:41 来自新浪微博
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昨天部长突然说要整理材料，周三为期限。这可忙坏我了。
2月2日 18:39 来自新浪微博
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一年日记三月

2010年3月
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想独自去流浪......
3月30日 23:24 来自新浪微博手机版
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这世间纷纷扰扰,总有千丝万缕的牵扯.好象自己已经不是为自己活,已经成为一个木偶,任世间摆布.
3月30日 23:23 来自新浪微博手机版
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感觉自己很没用.我想终身孤独.
3月30日 23:20 来自新浪微博手机版
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很困很烦,我该怎么办阿.
3月29日 22:15 来自新浪微博手机版
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一个人能走多远，要看他与谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。
3月29日 17:32 来自新浪微博手机版
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忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
3月29日 17:28 来自新浪微博手机版
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六点多了还没有到信阳.这到桐柏的汽车不知道还有吗.没有了怎么办.明天还要上班呢.
3月28日 18:16 来自新浪微博手机版
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钱财耗尽,恋恋不舍得回去.还欠了不少外债.什么时候我能够成为郑州工作一组阿.
3月28日 15:50 来自新浪微博手机版
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现在火车上,回信阳再转车.火车上还是人超多,挤得要死.
3月28日 15:46 来自新浪微博手机版
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坐车好难受阿.每次坐信阳到郑州这一段都难受的要死.没地方站没地方立,一种要死的感觉.
3月28日 06:13 来自新浪微博手机版
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又来到信阳.想起那些事那些人.
3月27日 22:15 来自新浪微博手机版
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准备去整州,不过要从信阳转车,太不方便了.本想昨晚启程的,但没有准备好,况且还要聚会见.到了一个营长,33岁.他说他是营长助理.
3月27日 14:10 来自新浪微博手机版
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好想......
3月25日 00:06 来自新浪微博手机版
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谷歌要退出了.
3月25日 00:04 来自新浪微博手机版
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应当依法向劳动者支付其实际工作时间的劳动报酬.
3月16日 16:17 来自新浪微博手机版
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我好无奈阿.孤独.寂寞穷困.
3月4日 22:41 来自新浪微博手机版
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日子是辛酸的.没钱的日子难过,而我欠着不少钱.今天跑出去买菜,结帐时人家刷卡机坏了,我什么也没有买而归.
3月4日 22:40 来自新浪微博手机版
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日子过得真快,我却没什么长进.现在是山穷水尽,缴了党费后,我就剩了一块多.
3月3日 19:34 来自新浪微博手机版
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一年日记四月

2010年4月
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要去看领导的夫人.每人出二百.
4月30日 10:56 来自新浪微博手机版
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听说今天部里面来了新部长.
4月28日 10:02 来自新浪微博手机版
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使用前请摇一摇,沉淀的爱情.
4月27日 10:07 来自新浪微博手机版
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婚恋太难太复杂我有点受不了.
4月26日 23:08 来自新浪微博手机版
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这位阿姨非要让我带她来我住的地方.我拒绝了,可是她还是一二再的要求,我说要不来我们单位办公室一下.该说的都说尽了,可是她还是非要到我住的地方.最后她妥协我也妥协.到我们的办公室去.我本以为保安会阻挡的,可是保安问了几句,就让进去了.我们就这样来到了办公室.
4月26日 23:06 来自新浪微博手机版
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接到母亲的电话我说一切都好.其实我知道家里就她在家挺孤单的.而我的明天还是茫然的.
4月23日 21:05 来自新浪微博手机版
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在开会.
4月23日 15:09 来自新浪微博手机版
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wauing flag从昨天到今天已经放了一百遍了,我是这么的向往自由.
4月20日 23:52 来自新浪微博手机版
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部长刚通知:明天早上政府楼前集合。集合时间为七点五十,内容:支援灾区捐款仪式。要求:科级一百.其他同志伍拾.
4月20日 23:49 来自新浪微博手机版
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找个人结束了自己的余生算了.
4月17日 00:11 来自新浪微博手机版
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我该怎么办阿.说实话还没有意中人.平常也没有往这方面多想过.而在这小地方,思想的野马想跑远一点都不行.太难.太让人失望.
4月17日 00:05 来自新浪微博手机版
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晚上又接到母亲的电话.我很惊慌.最害怕谈到婚恋.而这又是逃不掉的话题.觉得我好难.好痛苦.
4月17日 00:00 来自新浪微博手机版
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思念是一种病.我在等谁阿.孤独的人漂泊的心.
4月11日 12:08 来自新浪微博手机版
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孤独.寂寞.
4月11日 01:01 来自新浪微博手机版
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我的痛，只有我自己明白。自己选择的路，跪着也要把它走完。
4月8日 09:51 来自新浪微博手机版
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今天是放假的第一天.我上午待在屋里整理东西,刚开始工作压力挺大的.而心还是孤寂的,我在思念,却又不知道思念谁.我在等......
4月3日 12:55 来自新浪微博手机版
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无言以对,活得这么不自由,可是我又没有办法.
4月3日 09:56 来自新浪微博手机版
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无奈阿,人生真痛苦.
4月2日 23:40 来自新浪微博手机版
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等待下班.真痛苦.
4月2日 18:03 来自新浪微博手机版
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需求有时候是制造出来的,解决矛盾的高手也往往先制造出矛盾来.
4月2日 17:54 来自新浪微博手机版
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太多得无奈,好想解脱.
4月1日 23:32 来自新浪微博手机版
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我究竟该怎么办阿.真想找一种解脱的方式.
4月1日 23:31 来自新浪微博手机版
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真不知道该怎么办才好.生活的这么穷酸,还过得不如意,压力重重.
4月1日 23:30 来自新浪微博手机版
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领导们对我期望太高,我感觉压力很大.
4月1日 23:28 来自新浪微博手机版
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我的爱在哪里
4月1日 10:36 来自新浪微博手机版
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时间来到了四月.真快.
4月1日 00:10 来自新浪微博手机版
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一年日记五月

2010年5月
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疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。 重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。 建议：请饭后喝，效果最佳。（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。）
5月31日 14:48 来自新浪微博手机版
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所以这是一个经过亲身体验而成功过的药方。 药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。 煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎. 服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）
5月31日 14:43 来自新浪微博手机版
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此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。 有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。 他的外甥曾经近视一千度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。八个月后外甥的近视降到只有两百度。
5月31日 14:37 来自新浪微博手机版
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乡镇的国家公务员，即便是在乡镇，它是公务员，现在看来，公务员地位更高发展的空间更大。县直事业编制，虽然在县是事业单位，你可以比较，现在公务员、事业单位，那个更好？还是要看地方，县直的事业单位，待遇可能要好些，毕竟在县里。乡镇公务员，虽然是公务员，你只能获得应有的报酬，只有那么多。
5月29日 10:45 来自新浪微博手机版
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原来世界上最痛苦的事不是生离死别，也不是被你所爱的人抛弃，而是明明你爱他爱得那样深那样烈，却还要用冷漠的言语来伤害他，让彼此间隔开一条鸿沟，永远无法跨越。
5月28日 20:53 来自新浪微博手机版
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多情莫问东风，踏寻百花，却哀兴无常，回首一场空;无恨何凭西月，临照万户，然阴晴有命，仰天半规缺。
5月28日 17:01 来自新浪微博手机版
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没有性的爱情到处充满浪漫，而有性的爱情到处充满激情。
5月28日 16:40 来自新浪微博手机版
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没日没夜的加班,白天还要出去督察,晚上回来单位内部加班.加就加,最无奈一加一整夜,收拾下马上又开始新一天的工作.我有种虚脱的感觉,这日子怎么过下去,真想解脱了.随着2012结束吧.
5月28日 01:17 来自新浪微博手机版
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听东北的朋友讲的，每年都有大量的朝鲜难民偷渡到东北，只要当地警察捉住这些偷渡难民都会被遣返，被遣返的这些难民一旦送进朝鲜境内，会以“叛国罪”被枪决，有的甚至不经过审判，在送过境时，当着遣送官的面被直接枪毙。。
5月26日 22:51 来自新浪微博手机版
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晚上加班.本来下午四个带动督察的.继续......
5月26日 22:42 来自新浪微博手机版
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加班中,快饿死了......
5月25日 13:02 来自新浪微博手机版
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从外面上网回来.
5月24日 22:45 来自新浪微博手机版
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五等奖单注固定奖金为600元；六等奖单注固定奖金为100元；七等奖单注固定奖金为10元；八等奖单注固定奖金为5元。
5月24日 18:55 来自新浪微博手机版
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二等奖：奖金总额为当期奖金额减去固定奖总额后的20%，单注奖金按注均分，单注最高限额封顶500万元。三等奖：奖金总额为当期奖金额减去固定奖总额后的5%，单注奖金按注均分，单注最高限额封顶500万元。四等奖单注固定奖金为3000元；
5月24日 18:54 来自新浪微博手机版
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[1/2]一等奖：当奖池资金低于1亿元时，奖金总额为当期奖金额减去固定奖总额后的75%与奖池中累积的奖金之和，单注奖金按注均分，单注最高限额封顶500万元。当奖池资金高于1亿元(含1亿元)时，奖金总额包括两部分，一部分为当期奖金额减去固定奖总额后的45%与奖池中累积的奖金之和，单注奖金按注均分，单注最高
5月24日 18:52 来自新浪微博手机版
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[2/2]限额封顶500万元；另一部分为当期奖金额减去固定奖总额后的30%，单注奖金按注均分，单注最高限额封顶500万元。
5月24日 18:52 来自新浪微博手机版
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八等奖：选中3个前区号码或选中1个前区号码及2个后区号码或2个前区号码及2个后区号码中的任意1个或只选中2个后区号码。
5月24日 18:51 来自新浪微博手机版
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五等奖：选中4个前区号码及2个后区号码中的任意1个；六等奖：选中3个前区号码及2个后区号码或选中4个前区号码；七等奖：选中3个前区号码及2个后区号码中的任意1个或选中2个前区号码及2个后区号码；
5月24日 18:44 来自新浪微博手机版
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大乐透/一等奖：选中5个前区号码及2个后区号码；二等奖：选中5个前区号码及2个后区号码中的任意1个；三等奖：选中5个前区号码；四等奖：选中4个前区号码及2个后区号码；
5月24日 18:42 来自新浪微博手机版
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四等奖：5个红球或4个红球和1个蓝球号码相符，固定奖金每注200元；五等奖：4个红球或3个红球＋1个蓝球号码相符，固定奖金每注10元；六等奖：1个蓝球号码相符（有无红球号码相符均可），固定奖金每注5元。
5月24日 18:37 来自新浪微博手机版
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双色球常规奖级分为6级一等奖：7个号码完全相符（6个红球和1个蓝球）最高奖金为一千万元；二等奖：6个红球相符，浮动奖金；三等奖：5个红球和1个蓝球相符，固定奖金每注3000元；
5月24日 18:35 来自新浪微博手机版
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待在办公室还不能走.烦死了.无奈阿.
5月24日 18:26 来自新浪微博手机版
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活着真累.
5月21日 19:46 来自新浪微博手机版
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07年暑假 一位以色列白人说 “Most foreigners deem that JZM is a vase, but ZRJ is a miracle.”
5月21日 13:43 来自新浪微博手机版
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开会,关于四个带动的.
5月18日 08:38 来自新浪微博手机版
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[2/2]心灵的需要。妻子是一个和你没有一点血缘关系的女人却为你深夜不回家而牵肠挂肚;情人是一个和你没有一点家庭关系的女人却让你尝尽做男人的滋味尽情消魂;红颜知己是一个还没和你扯上关系的女人却能分担你的快乐和忧愁!理顺三者关系者必定是正在看的人，祝快乐!
5月17日 12:51 来自新浪微博手机版
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[1/2]2009年度北大人文学院最佳博士论文:《妻子·情人·红颜》妻子是一种约束,约束你不能随便和别的女人交往;情人是一种补偿,补偿你无法得到的激情;红颜知己是一种点拨,点拨你心中的迷津。妻子不能代替情人,因为她没有情人的情调;情人不能代替妻子,因为她没有妻子的亲情;妻子和情人都代替不了红颜知己,那是
5月17日 12:51 来自新浪微博手机版
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受过苦的穷女孩应该懂事,脾气好,孝顺,后来发现我太天真了,太傻了.
5月16日 21:46 来自新浪微博手机版
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活着真累!
5月14日 08:17 来自新浪微博手机版
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樊科长的母亲去世了,我们科室的人准备兑钱买些东西去探望她.
5月13日 08:46 来自新浪微博手机版
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“大学一定要失身，淘宝上有橡皮人可买。”
5月11日 15:19 来自新浪微博手机版
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李咏此言一出，电子科技大学的男生们立刻“上火”了，“恰似一个匕首插在我心灵的痛处，我顿时真想走上台，夺过他的话筒，赶他出去！”一名同学说。
5月11日 15:14 来自新浪微博手机版
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李咏当晚演讲的一个主题就是“大学期间学习和恋爱同等重要”，可他却当着那么多女同学的面大谈“失身”、“童子鸡”。网友转述李咏的言语称，“大学期间不失身，大学就等于白过了，尤其是男生，如果毕业后还是童子鸡就不会跟人打交道，将来也不会有什么出息。”
5月11日 15:13 来自新浪微博手机版
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夜已深了,加班回来......
5月10日 01:20 来自新浪微博手机版
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忙了一上午,烦,累,我真想解脱,可是我不知道该怎么办才好.
5月7日 13:19 来自新浪微博手机版
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很晚了,很累,很困,我却好想......
5月7日 01:20 来自新浪微博手机版
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加班到夜里十二点多,很困,在自己住的地方忙着洗刷.
5月7日 01:15 来自新浪微博手机版
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买了欧莱雅，花了快二百四。好在用了20元的购物现金券，要不还不够呢。
5月5日 21:56 来自新浪微博
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他是个孤儿，没受过什么教育，身体倒很结实，年轻时一直混社团，也算黑社会头目，后来被判刑，劳改了很多年。出狱后投身革命，组织上对他量才施用，派他主持扫黄打黑工作，捣毁卖淫团伙数个，抓获黑恶首领无数，后来才发现这些黑帮大佬全都是领导的亲戚，他万念俱灰，买了张机票去西方了。他就是孙悟空
5月5日 16:36 来自新浪微博手机版
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清明节,活人放假;妇女节,男人放假;情人节,光棍放假;劳动节,领导放假.
5月4日 11:07 来自新浪微博手机版
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你，还是青年吗？2008年4月，经国务院法制办同意，“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年，3亿多青年将于每年5月4日放假半天。你，还是青年吗?
5月4日 11:01 来自新浪微博手机版
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转发冷笑话:有一个正太，他14岁娶了19岁的女友，24岁时和23岁的妓女同居，32岁在黄埔军校见到14岁的小萝莉，在34岁时终于推倒16岁的小萝莉，42岁时迫于政治，不得不搞定了30岁的御姐， 请问这人生的贏家是哪个历史人物？——没错，他就是蒋委员长。
5月4日 10:52 来自新浪微博手机版
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一年日记六月

2010年6月
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郑大世先是把手放在耳边，做出倾听泰达球迷声音的动作，随后又用手指指向天津球迷，这时他突然身体向后倾斜，像被子弹击中了一样近乎倒地，他的脸上则更是一副嘲笑的表情。
6月29日 18:55 来自新浪微博手机版
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当时作为川崎队的前锋，郑大世在这场比赛中却毫无作为，而他们最终被泰达3比1击败，当终场哨声吹响的那刻，郑大世比任何一名川崎队的队员都要激动，他不仅煽动队友不要和泰达球员握手，更是在场边模仿“中枪”动作，向中国球迷挑衅。
6月29日 18:55 来自新浪微博手机版
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在郑大世最新的一篇博客中，他甚至自我“陶醉”的表示，由于世界杯的出色发挥，他似乎已经成为了中国的名人。要知道在2009年的亚冠赛场，“朝鲜鲁尼”曾经做出挑衅中国球迷的不文明举动。
6月29日 18:54 来自新浪微博手机版
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领导们也是担心我,希望能够稳定下来,不断介绍领导的女儿,什么书记阿,局长阿,条件阿,背景阿,可惜我对这些都不感性趣,我想如果幸运的话能找一个会做饭会做饼的女子就好了,只是这世界多变迁,一切都在变化,赶紧努力挣扎吧,等有了钱什么都好办了.
6月29日 09:53 来自新浪微博手机版
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过年回去几天去了几家亲戚时间就过去了,去年的现在也是匆匆到家然后又仓促的离开,整天在车上度过,其实我也想安顿下来了,但是现在的境况能安顿吗.如果就此安稳的话,我想我会痛苦一生.
6月29日 09:52 来自新浪微博手机版
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这次的先走让我把钥匙也忘在了办公室,房东又不在,我只好返回办公室,可是门早锁上了,幸好口袋还有惨余的几块钱.我走了好远的路去买了份米线,热乎乎的又跑回来,去了政府大楼后的带动办公室,我就非常想念家里家里面的油饼,烙饼,蒜汁面,马齿苋饼,拌汁的菜饼...可惜我已经好久没回家也没有在家里好好呆过了
6月29日 09:51 来自新浪微博手机版
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今天早上迷迷胡胡的来办公室,不情愿的打水,扫地,倒垃圾,托地,虽说混沉,干得还比较有序.几个月来成自然了.昨中午过了十二点领导还不走,我知道她回去不用做饭,有现成的,我就先走了.
6月29日 09:48 来自新浪微博手机版
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上周六陈主任搬家请客,饭菜倒不怎样,酒却一堆.都是一个单位的,多吃点菜少喝点酒多好.那些糟蹋的酒完全可以再提升一下饭菜的等次,还是觉得樊科长胡科长办事时弄得菜好.
6月28日 21:46 来自新浪微博手机版
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我现在特不喜欢唱赞歌,以前是考试写作文的需要,没想到工作了看到的文字大都是颂歌,我有种窒息的感觉,不想看,偏得看,而且还要写,我又超不喜欢写,所以现在一篇也没有写出来,为此受到领导的批评.
6月28日 21:40 来自新浪微博手机版
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重在要有强有力的政策和措施,而我们的领导人总是频频出现在煤矿阿,灾区阿这些地方,以他们的慈祥和温暖的善意来感化人,调动他们那一会或者那一阵的积极性,要是有强有力的用工措施或者好的监测防护装置,领导们也就不用下面到处跑了,还是国际上强一强吧.
6月28日 21:40 来自新浪微博手机版
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有次上网看到温总理说,对待农民工的孩子要像自己的孩子一样.但这可能吗,除了对总理的话感动外,其他还是没有改变.
6月28日 21:38 来自新浪微博手机版
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我听有几个同事说,别人来办事没有办好,我们认为无理等等,要是等到哪天我们也有类似的事情也会是同样的情况,当然我主要说的是退休办理,待遇等.事情关键还是机制阿,好的机制才能有好的运转,好的解决方法.
6月28日 21:36 来自新浪微博手机版
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每天上班总会看到政府大楼前有好多上访的人被保安劫持着不准进楼,由此也时常在政府楼下面行成一道风景,领导们说好多上访的都是胡闹的.我看了一点文件也知道有些是瞎搅的,但总有些是有冤情的,一棒子打死全都推出去不错杀冤屈阿.
6月28日 21:34 来自新浪微博手机版
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今天一同事清理部长的杂物给我几本杂志,我看有篇介绍表扬某局长时说,一父亲因为儿子被打伤报当地法院而当地以证据不足拒绝办案.老父多次上访多年追寻一个说法都不成.最后被局长劝说不再上访因此该局长受到表扬.我还以为结局是他帮人家结了案呢,原来把上访的人赶回去,劝说他们不要再上访也是一大功劳
6月28日 21:33 来自新浪微博手机版
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憎恨加班,讨厌加班,忧其是像现在三更半夜的加班.生活真累,哪里才是我的突破口阿!
6月27日 02:46 来自新浪微博手机版
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我还以为公开,公正,公平会在某些地方,某些领域存在.原来我总是太幼稚地看世界.当然这和小时候的教育分不开,所以我又做错了事.
6月24日 22:13 来自新浪微博手机版
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邓小平对后人的警告：国民收入分配要使所有的人都得益，如果搞两极分化，中国就会发生革命；如果改革导致两极分化，改革就算失败了；城市搞得再漂亮，没有农村的稳定是不行的；如果教育搞不好，就会误大事，应负历史责任 ；中国要出问题，还出在共产党内部 ；改革最终能否成功，取决于政治体制的改革。
6月23日 13:29 来自新浪微博手机版
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日子没法过,我不能就这样蜷缩在这个小县城里,埋葬了我所有的梦想和追求,不,决对不是这样的,我要努力.
6月22日 22:00 来自新浪微博手机版
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剩下最后的二百块献给陈主任.他明天搬家,我只有勒紧裤带熬到月底,等那微薄的工资.
6月22日 21:55 来自新浪微博手机版
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7:0算什么？输7个是输，输1个也是输。输球不输锐气，输球不输志气！搏一搏，未必没有机会，至少不会后悔。更可贵的是，输这么多，朝鲜对C罗没有一次恶意犯规，朝鲜队员被铲倒，马上就爬起来，没有一人在地上装B。
6月22日 21:48 来自新浪微博手机版
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今天大学时宿舍的老六路过桐柏,我们匆匆见上一面.感觉好多话要说,已没有时间.我要上班,他要工作.
6月22日 21:44 来自新浪微博手机版
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当你遇到真正爱的人时：要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了。------ 当你遇到可相信的朋友时：要好好和他相处下去，因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。------当你遇到曾经爱过的人时：记得微笑向他感激，因为他是让你更懂爱的人。
6月22日 18:19 来自新浪微博手机版
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瞌睡得要死,而我在办公室要坐化了.
6月22日 11:19 来自新浪微博手机版
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同事帮我写的关于四个带动的文章弄好了.我不是太满意,不过人家也是费了时间去做,我应该感谢她.
6月21日 16:44 来自新浪微博手机版
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十一点跑到后面去上网,下载了真爱无敌等歌曲.回去的时候已经十二点了,办公室门关上了,拿不到钥匙只能回去,请房东阿姨帮忙开的门.
6月21日 13:21 来自新浪微博手机版
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昨天父亲节没有跟父亲联系上我只有默默地祝福他一切平安.
6月21日 08:31 来自新浪微博手机版
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最惨的80后——奔三、没房、没车、没钱、没相貌、没身材、没经验、没身份、没背景、没死……
6月18日 13:24 来自新浪微博手机版
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男人一定要像张无忌那样有才华有地位，然后一边拉着一个聪明绝顶的女公务员四处逍遥，一边还和一位貌若兰芷的已婚女总裁勾三搭四，路边无数蜂蜂蝶蝶调剂心情，旧情人甚至包括东南亚的一些宗教政要！
6月18日 13:17 来自新浪微博手机版
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音乐推荐之——世界十大经典摇篮曲1.勃拉姆斯摇篮曲；2.肖邦摇篮曲； 3.舒伯特摇篮曲；4.格什温摇篮曲；5.柴可夫斯基摇篮曲；6.印地安摇篮曲；7.舒曼梦幻曲；8.意大利摇篮曲；9.哦，我的宝贝；10.刘建宏解说世界杯。
6月16日 12:25 来自新浪微博手机版
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南非世界杯12星座帅哥巡礼。双鱼座-托雷斯。 水瓶座-C罗。 金牛座-卡卡。 双子座-克洛泽。处女座-卡纳瓦罗。 巨蟹座- 古尔库夫。 狮子座-圣克鲁斯。 天蝎座-梅策尔德。 摩羯座-本特纳。 白羊座-贝赫拉米。 射手座-伊瓜因。 天枰座-迪纳塔莱
6月16日 11:53 来自新浪微博手机版
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1999，上海四国邀请赛，朝鲜队因没有免费午餐，靠酒店经理给的糖果充饥，击败中国队后队员喝着中国队扔掉的半瓶水庆祝。2006年中国公司赞助给朝鲜队的球衣，到 2009年还是穿着这些球衣，打进世界杯。
6月16日 11:51 来自新浪微博手机版
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朝鲜队以1比2巴西失利后，世界各国媒体都不得不承认，他们先前对朝鲜足球的轻视是“肤浅和无知”。朝鲜球员，展示给世界的，或许不是辉煌的胜利，或许不是华美的足球。而是一种震撼，一种用心、用灵魂踢球而带来的感动。
6月16日 11:05 来自新浪微博手机版
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月薪12元人民币，这就是朝鲜顶级足球运动员的顶薪工资。作为老资格，算上各种补贴福利，志尹南的每月的工资不应超过14元人民币。而巴西队的头号球星卡卡，年薪900万欧元。卡卡收入竟是志尹南工资的45万倍。
6月16日 11:02 来自新浪微博手机版
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传闻要辞去《非诚勿扰》主持人孟非的这段话：全世界找不到另外一个国家的人，全民性地对金钱和物质的渴求和贪婪超过今天的中国人，但是我们在任何的场合下都还挺正经的，所以当女孩子在台上说她想要宝马想要房子的时候，我们就觉得受不了。——装逼是时代主流，专灭说真话的傻逼。
6月15日 20:45 来自新浪微博手机版
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工商银行太拽了,五点就早早下班了.
6月15日 17:37 来自新浪微博手机版
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【龙国华语录】一个县委书记还不如老板神气、自由。因此，在我的潜意识中，有钱就有地位、有钱就有人气的想法开始滋长，趁自己有点权的时候弄点钱，让自己的后半生过得丰富多彩的想法开始露头。
6月15日 14:47 来自新浪微博手机版
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在农民工座谈会上，温家宝谈到了农民工普遍关心的住房、教育等问题。温家宝指出，成家立业、买房生子是年轻农民工遇到的新问题，各地要为农民工融入城市创造条件。温家宝说，政府和社会各界都应当像对待自己的孩子一样对待年轻农民工。
6月15日 14:42 来自新浪微博手机版
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耳边是礼炮的轰鸣声和人群的欢呼声，我转头看着赵哥，赵哥的脸被烟花照得忽明忽暗，再转头看看小瑶，她正抱着我的胳膊陶醉在烟火的美景之中。我的双手此时被这两个人握住，那种感觉不知道是幸福还是尴尬，抬头看着满天耀眼夺目的烟火，我忽然感到莫名的茫然和无助…又一年，过去了。
6月14日 13:20 来自新浪微博手机版
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想要快乐,我想起XH了.
6月14日 10:47 来自新浪微博手机版
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放假的第一天,好寂寞.其实好多的杂事要做,平常都把时间浪费在办公室了.
6月14日 09:25 来自新浪微博手机版
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下午快下班时被领导喊去吃饭.
6月13日 19:02 来自新浪微博手机版
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找不到爱的人。
6月13日 12:05 来自新浪微博
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下午放假了，我不知道该走还是不该，没有钱，回家里也无法面对，当然不是钱的事情，是我的未来，我的终身大事，只是我已经习惯了孤单。
6月13日 12:04 来自新浪微博
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今天科室里每人发了五百元。是这一段的加班费，还是过节费呢。不管什么，反正拿钱高兴。
6月13日 12:01 来自新浪微博
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我快坐死在办公室了.
6月12日 23:20 来自新浪微博手机版
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宁做凤尾,不做鸡头!
6月12日 22:45 来自新浪微博手机版
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在办公室傻坐,等待领导们等会有任务......瞌睡死了.
6月12日 22:44 来自新浪微博手机版
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尼日利亚总统乔纳森宣布，一位商人向他承诺，如果尼日利亚队在１２日的小组赛中能够击败对手阿根廷队，他将会支付１００万美元给尼日利亚队作为奖金.“世界杯第一次在非洲大陆上举行，我希望你们能够意识到尼日利亚全国上下都在支持你们，你们不只是在为尼日利亚捍卫荣誉，而是在为了整个非洲大陆。”
6月12日 17:00 来自新浪微博手机版
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预言家朱瑟里诺预测2010南非世界杯结果为1.巴西2.德国3.法国4.英格兰.朱瑟里诺从9岁开始在梦中预知未来,曾经准确预测过911事件和印尼大地震。如果这次世界杯预测准确，就说明他的另几个预测"2025年新发现的小行星会与地球相撞"“2043年地球80%的人会死于大劫难”也将会实现
6月12日 13:36 来自新浪微博手机版
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狠爱、就大声说出来、狠痛、就大声哭出来、爱、要学会去珍惜、痛、要学会去忘记、爱一个人不一定要拥有、但拥有一个人、就一定要狠狠的去爱
6月12日 13:31 来自新浪微博手机版
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一个人睡、学会了品味。酒 一个人醉、懂得了心碎。只是人生．变得有着那么一点颓废.眼泪不再流了、 因为尽了 时间不会走了、 因为停了 心脏不能跳了、 因为碎了 幸福已经去了、 因为败...
6月12日 13:28 来自新浪微博手机版
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【历年高考零分作文大盘点】2010年北京零分作文预测：如果高考成功算人生理想，就别欺骗我仰望星空，高考过关需要埋头背书。我的理想是能进大学，能考入公务员，不要安排我去掏粪。为了这个理想我会脚踏实地的念书，决不去仰望天空无聊发呆。
6月10日 21:53 来自新浪微博手机版
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清明祭：期望吾国吾民，地无分南北，人不分贵贱，无须为一口饭食出卖性命和灵魂；不必为一套房子活不出个人样；不用整天担忧突然而至的一场疾病、变故和灾难；不害怕恶人；不担心非难；不会蒙受不白之冤。有一天，即使死去，也绝不是一个冰冷的数字，而是一个有名有姓有爱有恨有血有肉的人！
6月10日 21:49 来自新浪微博手机版
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有一位脖友对北京高考作文题目的解读是：仰望星空=天上，脚踏实地=人间。呵呵，其实就是刚刚被封的一个著名夜总会的另一番意义折射。今年的网络关键词，仰望星空四个字跑不掉。
6月10日 21:39 来自新浪微博手机版
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天之骄子不如当官老子，博士后不如票子厚！教育产业的破产让高考成为鸡肋，在金钱至上，处处骗局的当下，相对公平透明的高考依然是贱民改变命运的重要机会，虽然这机会少得可怜！在权力等于生产力，关系远比文凭重要的今天，高考考得不是成绩，而是无奈啊--
6月10日 20:40 来自新浪微博手机版
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穷则变,变则通,通则久.
6月10日 13:22 来自新浪微博手机版
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作为裆的干部，手先要深入裙中，撩解裙中，想裙中之所想，急裙中之所急。办事深入浅出，要真抓湿干，遇湿俱进，玩枪拼勃。只有善解人衣，把握鸡遇，坚持不泄，与裙中同进出，才能掀起裙中运动高*潮，让裙中满意，让裆放心。
6月10日 10:23 来自新浪微博手机版
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湖南卷《早》零分作文起首句：早是万恶之源，判卷老师若是不信可去问百度。早泄、早恋、早孕、早搏、早衰、早逝、早熟......为了现身说法证明早的害处，今天我早交卷...就写到这吧，交卷去了……
6月9日 13:32 来自新浪微博手机版
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《城市与我》：我是一个失去土地的农民，游走在城市的边缘，成了一枚蚁族。某天，拆迁的推土机开进了我的恶梦里，惊醒后蜗居只剩一片瓦砾。后来，为了生计，我走街串巷卖玉米，遭遇城管，他们砸车打人后扬长而去。再后来，我成了流浪汉住在桥洞里，遥望世博新区，城市让官员的生活更美丽。
6月9日 12:04 来自新浪微博手机版
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《路径》：床第是感情的路径，阴道是生命的路径；贿赂是办事的路径，诈骗是发财的路径；丰胸是吸睛的路径，整容是演艺的路径；艳照是出名的路径，马屁是升官的路径；跳楼是解困的路径，罢工是加薪的路径；上访是控诉的路径，下跪是申冤的路径；围脖是沟通的路径，翻墙是爱国的路径。
6月9日 11:56 来自新浪微博手机版
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【2010年高考作文】四川卷：材料作文：一个点可以构成一条线，可以构成一个平面，最后构成立体。人生就像不规则的几个点，这些点又可以连成无数条线，这些线又可以组成不同的平面 ，不同的平面又可以组成不同的几何体。请从人生的角度写作。据此自拟题目，写一篇不少于800字的文章。
6月8日 20:17 来自新浪微博手机版
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我喜欢《与你为邻》，让我们一起在《仰望星空与脚踏实地》的《角色转换之间》寻求《难题》的解决《路径》,《让小鱼长大再捕捞》，留给它《最美好的青春》！猫《有鱼吃还捉老鼠？》吗？.... 蛤蛤~高考作文串串烧 ！
6月8日 12:41 来自新浪微博手机版
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《有鱼吃还捉老鼠？》之二：“哪里的猫都偷腥，按说有鱼吃就可以了，但我爸爸单位上的局长不是这么做的——首先他有权使还挣黑钱，其次他有车接还报油票；更重要的是，他有妻小还找小三……最后他把我爸爸都给带坏了——有我打还踹我妈。”
6月8日 11:15 来自新浪微博手机版
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作文1：你也早。作文2：如果不是被枪打了出头鸟，本来我是有先发优势的。作文3：白天和黑夜，谁来得更早？
6月8日 10:53 来自新浪微博手机版
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《有鱼吃还捉老鼠？》老鼠捕鱼做好，送给猫，每天吃渔，习性已改，生活安逸，独一猫不食所送之鱼，截杀送鱼老鼠，鼠怨告之，众猫皆怒，将杀鼠猫驱除，然转年大旱，河池干涸，无鱼鼠断送，众猫已无逮鼠之能，且饥而无力，及至饿毙，鼠王来望，笑对众猫曰：乃一计养之，肥之，饿之，废之，毙之。
6月8日 10:49 来自新浪微博手机版
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早上爬起来到宣传文化中心开会.感觉好困好无奈.此时部长在讲话,也就是在念科长写的材料.好无奈阿.饭还没有吃.无聊.
6月8日 09:02 来自新浪微博手机版
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加班刚回来,外面雨一直在下,显得好孤寂......
6月8日 02:33 来自新浪微博手机版
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加班中......
6月2日 23:13 来自新浪微博手机版
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一年日记七月

2010年7月
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上学后，把童年弄丢了；上初中后，把快乐弄丢了；上高中后，把思想弄丢了；上大学后，把追求弄丢了；毕业后，把专业弄丢了；工作后，把锋茫弄丢了；恋爱后，把理智弄丢了；按揭后，把下半生弄丢了；结婚后，把激情弄丢了；外遇后，把家庭弄丢了；当官后，把自己弄丢了。
7月31日 12:32 来自新浪微博手机版
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根据美国高拔克博士的研究，每次性行为所必须耗损的精力，约是五十到七十仟卡路里。新婚时期，如果性欲过于旺盛，一个晚上行房次数过多，必须慎防脱水症。这在医学，并不是一件好事。意大利学者曾经做过研究，发现每六小时射精四次，持续一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。
7月31日 12:26 来自新浪微博手机版
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[1/2]７４５２０ 其实我爱你０４５９２ 你是我最爱５１９２０ 我依旧爱你２５９７５８ 爱我就娶我吧２５１３１４ 爱我一生一世２０１４ 爱你一世 ３２１３ 相爱一生２４７５ 爱是幸福７７８８ 亲亲抱抱８０１３ 伴你一生５４４２０ 我心只
7月31日 12:22 来自新浪微博手机版
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[2/2]爱你７７８９５ 紧紧抱着我８２４７５ 被爱是幸福１３９２１ 一生就爱你１０２０ 依然爱你６３１２０ 来生也爱你５７４１０ 我心只给你２６０９ 爱到永久 ２０１８４ 爱你一辈子９２１３ 钟爱一生１３４２０ 一生只爱你３６０
7月31日 12:22 来自新浪微博手机版
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[3/3]７ 爱是如此神奇３０５２０ 想你我爱你３２０６９ 想爱你很久３５２５８ 想我就爱我吧５３８８０ 我想抱抱你５９４２０ 我就是爱你２０３３４４ 爱你生生世世３５８５２０ 我无法不爱你４４０２９５ 谢谢你爱过我５１０８８５ 我要你抱抱我５２００２５ 我爱你你爱我
7月31日 12:21 来自新浪微博手机版
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[2/3]６ 气死我了８０１３ 伴你一生０４５５１ 你是我唯一０５３２１８４ 你我相爱一辈子０５６４３３５ 你无聊想想我１３１４９２５ 一生一世就爱我０８０５６ 你不理我啦０７３４５ 请你相信我０８３７６ 你别生气啦２０１８４ 爱你一辈子２５９１０ 爱我久一点２４６３
7月31日 12:21 来自新浪微博手机版
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[1/3]想念你 ３７０ 生气了５２０ 我爱你 ７２０ 亲爱的７４８ 去死吧 １５７３ 一往情深３３４４ 生生世世 ３３９９ 长长久久３４０６ 想死你了 ４５３６ 是我想你５３４７ 我相信你５８２０ 我不爱你７４５
7月31日 12:21 来自新浪微博手机版
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那以后就别当着领导打了 ，怕对你影响不好
7月30日 15:59 来自新浪微博手机版
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在单位 今天感觉心里很难受 就想给你发条信息
7月30日 15:58 来自新浪微博手机版
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你帮我打个电话 内容是×××报考勤电话 他问在那 就说在南阳 号码022
7月30日 15:56 来自新浪微博手机版
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让那颗孤寂落寞的心，飘散游弋的灵魂，因为慰藉，变得温暖和坚定！希望你的人生也能够因此如夏花般灿烂美丽！
7月30日 15:54 来自新浪微博手机版
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我感受到了，呵呵…刚才在隔壁买彩票中了10块钱。今天这个客户家来了好几个业务员，我还要等会才能走！
7月30日 15:53 来自新浪微博手机版
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刚才领导在吗？说话不方便。我今天在老河口
7月30日 15:52 来自新浪微博手机版
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我们是被岁月追赶的旅行者，把秘密遗落在崇山峻岭，待年华老去，开启一扇记忆之门，重温往昔那美好的青春岁月…
7月30日 15:50 来自新浪微博手机版
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轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！
7月30日 15:49 来自新浪微博手机版
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我现在明白你心里为什么有那么让你郁闷和心烦的了，理解
7月30日 15:48 来自新浪微博手机版
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我快到桐柏了，一会去那找你？
7月30日 15:47 来自新浪微博手机版
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在干啥？还在加班吗
7月30日 15:47 来自新浪微博手机版
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呵呵…真为难你了，注意点量，别喝太多了！我刚去夫子庙逛了一圈，现在回去睡觉！
7月30日 15:46 来自新浪微博手机版
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千万别写在日记里，这样对谁都不好，写在博客都比这好！你让我记忆一辈子，
7月30日 15:45 来自新浪微博手机版
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保存一下宗的信息.
7月30日 15:44 来自新浪微博手机版
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我还在傻傻的等,而你的电话早已经关机.
7月19日 22:27 来自新浪微博手机版
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今天又去剪发了,马马虎虎还算可以吧至少不是很丑.
7月18日 20:22 来自新浪微博手机版
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又换上的白色短袖,后背不知道什么时候也已经被打湿.我打着红色雨伞走在泥泞的路上,手里还拿着刚买的紫色雨伞,希望在天黑前快被发现.雨水还在下,模糊了我的视线,我回头,一路向北....... ........
7月18日 20:20 来自新浪微博手机版
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我又顺手打开我的walkman,里面放的是backstreet boys的as long as you love me,我把音量调大,整个屋子就弥漫着他们深情的歌声.看时间确实不早了,我拿上雨伞下楼去.外面依旧哗啦啦下个不停,我白色的鞋子已经湿掉,
7月18日 20:20 来自新浪微博手机版
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但餐具不够,也就算了.我看到时间已过六点,有点饿了,白天只吃了一顿剩饭.就想先吃点,我还准备了两代思念水饺,等一会我可以煮一下,现在先烧些开水,想到这里我又跑去洗了几棵葱,等下煮水饺时放在汤里.
7月18日 20:18 来自新浪微博手机版
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我呆站在路边,感觉这样只能浪费时间,我不顾一切继续向前,跑到路口的超市买了些东西,又在一个小市场买些蔬菜回来.刚换上的T恤被弄的脏兮兮的.我又将屋子整理一下,看已经快六点了,就准备晚餐.先炒个青椒炒肉丝,第二个是西红柿炒鸡蛋,接下来还有炒苋菜,木耳炒洋葱,最后还想弄个芹菜肉丝汤.
7月18日 20:16 来自新浪微博手机版
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接下来洗刷黑乎乎的水池,弄了一沓白纸铺在做饭的长台上,烧了些热水洗了洗头,看时间不早了,我打算去买些菜回来,因为地上只剩下前几天买的洋葱.外面雨已经不大了,淅淅沥沥的,走到半路时已经无法继续向前,路面蓄积了很深的水,我的脚踝前几天受伤,不能接触水,况且水还这么浑浊.
7月18日 20:15 来自新浪微博手机版
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外面的雨哗啦啦下个不停,我从办公楼回来开始打扫房间,积累了几天的衣服也顾不上洗.扫地,托地,每天忙忙碌碌的,自己的窝也来不及照顾,现在感觉想要打造一个好看点的窝还真需要平时多花时间?这正如人们所说的"家"是要平时的点点付出才煅造出的.我顺便洗了些豆子,花生,红枣,把南瓜粥先煲上.
7月18日 20:14 来自新浪微博手机版
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孤独，是上天给我的惩罚，我将孤独一生。
7月15日 21:27 来自新浪微博手机版
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我们好不容易,我们身不由己,我怕时间太快,不够将你看仔细,我怕时间太慢,日夜担心失去你,恨不得一夜之间白头,永不分离.
7月11日 00:37 来自新浪微博手机版
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我怕来不及,我要抱着你,直到感觉你的皱纹 有了岁月的痕迹,直到肯定你是真的,直到失去力气,为了你,我愿意.动也不能动,也要看着你,直到感觉你的发线,有了白雪的痕迹,直到视线变得模糊,直到不能呼吸,让我们形影不离......
7月11日 00:36 来自新浪微博手机版
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今生何苦来匆匆白如过隙夜似流星我要与芙蓉共舞与凤姐乘风跨冀州之马诺揽凤娇之焉穷我欲天马行空左柏芝为我吹XIAO右欣桐为我随从驾杨二车，骑金晶兽吾令希哥执鞭兮望西洋而勿迫路漫漫其修远兮吾将上下而求索
7月3日 21:39 来自新浪微博手机版
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一年日记八月

2010年8月
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知道新同事们都在准备单飞.我也要加油.尽管开始的比较晚.
8月31日 13:19 来自新浪微博手机版
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为胡主任献上百元的礼钱.真无奈.
8月30日 17:55 来自新浪微博手机版
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我还没有思念的人不知道要思念谁
8月29日 23:01 来自新浪微博手机版
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接到宗的电话说着彼此这一天的感受遭遇.
8月29日 22:59 来自新浪微博手机版
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接到母亲的电话,他们说猜测我出去找工作了,我说是.母亲很伤心.为他的儿子到处奔波还不打算稳定下来而伤心.
8月29日 22:57 来自新浪微博手机版
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到信阳没有车了 火车要到半夜 现在和一个人一起打的回去 浪费我不少银子 无奈阿 坐的难受
8月29日 22:53 来自新浪微博手机版
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在火车上 很多很多人 我从郑州坐的 到信阳再转车 郑州到信阳的火车总是很多人 估计晚上能赶回去
8月29日 22:48 来自新浪微博手机版
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倒了一整天车,又来到这个城市.虽然相隔一年,但还是很亲切.熟悉的街道,熟悉的广场,熟悉的车站,熟悉的旅馆和小吃店.我来到去年住过的旅馆,大伯大妈还是那么亲切爽快,但愿此次出行为接下来奠定基础,让曾经的梦再燃激情.
8月28日 19:28 来自新浪微博手机版
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今天坐车经过家门口,我却不能回,好伤......宽敞的街道,整齐的楼房......之前我却从来没有想到过要回来.现在奔波一段后,感觉家乡挺不错的,在国际上名誉也很好.我想有一天我会回来的......我会回来的.
8月28日 19:26 来自新浪微博手机版
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匆匆忙忙来到tb的火车站侯车室.
8月28日 05:57 来自新浪微博手机版
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明天早晨五点起来去赶车,祝福我吧,一切都顺!
8月27日 22:55 来自新浪微博手机版
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明天熊老师胡主任家的孩子考学摆席,要奉献大洋.真是都穷死了还有这么多的规矩.真无奈.
8月27日 22:53 来自新浪微博手机版
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傍晚Z打来电话帮我买好了去洛阳的火车票.出去下真不方便,要倒几次车.真想赶快挣脱这牢笼.
8月27日 22:51 来自新浪微博手机版
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今天大概算了下,买彩票花了五十四块.从四月十八日下午五点开始只中过一次五元.
8月27日 22:48 来自新浪微博手机版
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虚伪的人阿,我要小心翼翼跟你说再见,恐怕哪天你栽我进陷阱.
8月26日 13:00 来自新浪微博手机版
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你的虚伪,你外表的怜人,怪我自己太用心,让你对我了解的太多?你不安份的翻看查遍我的屋子,最后觉得没有太多可以利用的东西.然后翘起你的尾巴就走.
8月26日 12:57 来自新浪微博手机版
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越挫越勇,我要努力挣脱这牢笼.
8月25日 22:45 来自新浪微博手机版
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无情的人,无心的人,再见吧.
8月25日 22:44 来自新浪微博手机版
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再见吧!永远不想再见到你!
8月24日 23:53 来自新浪微博手机版
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我要改变方针政策.我用有自己的思想.我要成为主角.
8月24日 19:37 来自新浪微博手机版
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我太傻太感情用事.其实这些都应该为我所用,为我的明天铺路.
8月24日 19:35 来自新浪微博手机版
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Z,你是个无心的人.我对你那么好,你却是如此的对我.我用情太深,早知道没有结果的,是你那怜惜的文字感染了我.怪自己不理智,我应该为自己想想.你现在对我了解的太多,知道的太多.是你一步步让我暴露在你面前,而你最终在意喜欢的只是那一时的快乐.
8月24日 19:33 来自新浪微博手机版
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工作的事不如意,生活也不尽心.可恶的女人阿,我决定以后不再告诉你什么消息.你自我满足是你的事情,是我自作多情.我发誓不再跟你多说什么话,我有自由的权利和不想见你的权利.再见吧,不想再见.不想再次看到和听到你的任何.
8月24日 19:25 来自新浪微博手机版
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我的时间老是被加班所占据.我恨!我不能失去自己,我要努力.想方设法.
8月24日 15:53 来自新浪微博手机版
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彭宇案:人是不会主动帮助别人的,除非他做贼心虚.
8月23日 11:20 来自新浪微博手机版
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八月快过去了,我心乱如麻.因为所有的招教考试都差不多举行过了.我错过了一次美好的机会,本来就不擅长考试的.而且许昌距离郑州和家都近一些.我已经大半年没有回过家了,我好想大哭一场.
8月21日 22:54 来自新浪微博手机版
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男人为了性可以做任何事情,背弃一切情义.性和情可以分开.
8月21日 22:49 来自新浪微博手机版
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无可名状的失落.
8月21日 12:08 来自新浪微博手机版
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很烦,很闷,我快憋死在这个地方了.
8月21日 10:16 来自新浪微博手机版
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期待太深失望也深,我还是喜欢孤单,一个人的感觉.
8月20日 22:57 来自新浪微博手机版
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我很失望.
8月20日 19:15 来自新浪微博手机版
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Z昨晚居然骗我说今天中午到桐.我上午给他打电话,他原来就在桐,并且在宾馆里.我听后感到一阵失落.
8月20日 16:20 来自新浪微博手机版
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昨晚依旧没有休息好,上午服务开会,我还打车跑到聚河,结果在宣传文化中心,搞得我头脑发涨,浑身无力.以后真应该早睡.休息好了,精神才会好.
8月20日 15:38 来自新浪微博手机版
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和宗打电话,在四个带动办公室.打了四十分,我担心这里的电话怎么计费的.
8月19日 00:52 来自新浪微博手机版
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深夜从办公楼上网回来,一身疲惫.看到我们单位的文印室还亮着灯,应该是领导在.哎!真够累.
8月19日 00:50 来自新浪微博手机版
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男人，上半身是修养，下半身是本质；女人，上半身是诱饵，下半身是陷阱。
8月18日 18:23 来自新浪微博手机版
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还是没有合适的岗位,当然我也没有准备,我怎么这么堕落.
8月18日 11:12 来自新浪微博手机版
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下午没有去上班,午休定的时间二点半,不知不觉按了手机继续睡.同事发短信的时候才醒,时间已经是五点了.
8月17日 17:50 来自新浪微博手机版
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一群老男人在准备开会,我在端茶倒水.
8月17日 10:21 来自新浪微博手机版
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困的要死,身体快垮了.无法忍受这样的生活,面对这样的人生.
8月17日 10:19 来自新浪微博手机版
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加班.复印.
8月17日 01:50 来自新浪微博手机版
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霉运!今晚加班!三更半夜的!难受!快让我解脱吧!
8月17日 01:48 来自新浪微博手机版
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努力 不要麻木
8月16日 08:44 来自新浪微博手机版
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眼看八月马上要过去了,我还呆在这个烂地方.神阿,救救我吧,快让我脱离苦海吧.
8月15日 22:34 来自新浪微博手机版
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新闻联播同时两条新闻：一条新闻“为支持俄罗斯抗灾，我国将捐赠100万美元现金和价值2000万人民币的物资。 ”另一条“舟曲缺乏饮用水和方便面，政府号召大家积极捐献”。
8月15日 01:23 来自新浪微博手机版
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They had nothing to do but wait. Wait to die, wait to live... Wait for an absolution that would never come.
8月15日 00:45 来自新浪微博
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那一夜我独自坐于海滩，海风从四面八方吹来，我忽然发觉我迷失了方向......
8月15日 00:45 来自新浪微博
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理了发感,觉像小时候的茶壶盖.花了钱觉得不值.
8月14日 14:22 来自新浪微博手机版
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浑身湿乎乎的,我感到有点冷,躲在工行门口在等雨停.
8月14日 10:48 来自新浪微博手机版
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去县城被大雨淋了,我发觉自己现在是麻木,没有一点忧患意识.
8月14日 10:46 来自新浪微博手机版
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瞌睡的要死,坐在办公室有坐牢的感觉.
8月13日 11:40 来自新浪微博手机版
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呵呵 我刚下车公司来人接的
8月11日 13:04 来自新浪微博手机版
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我到天津了现在去公司安排的宾馆 你起床了吗 昨晚睡着了 没看到你的短信
8月11日 13:03 来自新浪微博手机版
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牵手是一个很伤感的过程,因为牵过之后就是放手.
8月11日 13:01 来自新浪微博手机版
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用积极的心态创造人生--再烦：也别忘记微笑；再急：也要注意语气；再苦：也别忘记坚持；再累：也要爱自己。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都要好好去爱。不要失去自己优秀的品质：自制的力量、冷静的力量、始终充满希望和信心。记住，哲人无忧、智者常乐
8月11日 10:18 来自新浪微博手机版
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笑话是快乐的起点，情话是爱情的贡献，闲话是生活的体验；无论每天压力多大，希望您能找到快乐的根源，保持灿烂的的笑脸，天天快乐！
8月11日 10:16 来自新浪微博手机版
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《河南省2010年统一考试录用公务员简章》8月6日起在省人力资源和社会保障厅网站、河南人事考试网上发布，全省计划录用1905人
8月11日 10:13 来自新浪微博手机版
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这几天日子空空虚度,现在和Z在他她型理发店.
8月3日 19:41 来自新浪微博手机版
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[2/2]肾，粥加核桃仁。
8月1日 18:33 来自新浪微博手机版
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[1/2]粥疗歌:要使皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠，粥里加白莲。心脾气不足，粥里加桂圆。润肺又止咳，粥里加百合。头昏多汗症，粥里加薏仁。梦多又健忘，粥里加蛋黄。健脾助消化，粥里加山楂。滋阴润肺好，煮粥加银耳。若要降血压，粥里加荷叶。消暑解热毒，常饮绿豆粥。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。乌发又补
8月1日 18:33 来自新浪微博手机版
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养生歌:晨起一杯水，到老不后悔。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点醋，不用上药铺。每天一只果，老汉赛小伙。乱吃一顿伤，会吃千顿香。饭前一碗汤，胜开好药方。饭后一支烟，损胃又伤肝。多练一身功，老来少生病。练出一身汗，小病不用看。干净一身轻，不净百病生。无病一身福，有财万事足。
8月1日 18:26 来自新浪微博手机版
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[1/2]保健口诀:一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。天天喝杯葡萄酒，有益心脏身体壮。常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。玉米当作黄金物，卵磷亚油高含量。荞麦燕麦与小米，降脂降压又降糖。加上黄瓜与苦瓜，红薯山药也当讲。长期食用胡萝卜，准保健美脸放光。时常服用螺旋藻
8月1日 18:21 来自新浪微博手机版
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[2/2]，多种疾病得消亡。搭配青菜与水果，有氧运动也别忘。
8月1日 18:21 来自新浪微博手机版
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足球被南非糟蹋了，唐山被电影糟蹋了，唐骏被文凭糟蹋了，宗教被李一糟蹋了，记者被通缉糟蹋了，大地被洪水糟蹋了，大连被石油糟蹋了，南京被大火糟蹋了，洗发被霸王糟蹋了。整个七月，你被我糟蹋了，而我，他妈的被世界给糟蹋了。
8月1日 08:45 来自新浪微博手机版
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一年日记九月、十月

2010年10月
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花了七十元坐汽车到南阳 再转桐又花掉三十四
10月10日 14:14 来自新浪微博手机版
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父亲现在准备坐车出去了.下午再从郑州转到湖南.
10月2日 10:22 来自新浪微博手机版
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在家里难受.因为母亲和奶奶之间的关系.
10月2日 10:20 来自新浪微博手机版
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2010年9月
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来到长城宾馆 为刘主任的孩子祝福
9月27日 12:14 来自新浪微博手机版
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在上网，搞blogger，快饿死我了。
9月24日 15:34 来自新浪微博
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又有领导生孩子.要凑份子.献两百元.实际是我早就没有钱了.
9月20日 10:46 来自新浪微博手机版
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5.中国教育人才网 www.211.com.cn 6.中国研究生人才网 www.91student.com7.中国教育网-教师招聘 http://sinaurl.cn/h42N0l教师招聘网 www.shifansheng.com [师范生]
9月18日 13:49 来自新浪微博手机版
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1.中国教师招聘网 www.jiaoshizhaopin.net 作的简洁,功能也不错!推荐！2.高校人才网 www.gaoxiaojob.com 简洁,更新及时,推荐3.教师人才网 www.jiaoshi.com.cn 老牌的教师人才网了，知名度好!4.万行教师人才网 www.job910.com 公司运营的教师人才网
9月18日 13:48 来自新浪微博手机版
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那我想说你要问清楚了就去看看或许是有转机 能有钱需要能折腾 如果尝试下觉得能干那本人大力支持你 男的么不喜欢事业单位就去闯吧 小心点就好
9月16日 19:17 来自新浪微博手机版
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我在外有过口袋就剩两块连吃饭的钱都没的日子我同学一个老同事在事业单位四年才等到有编的机会 其实一年的不停考试有七八次了各地奔波我明白要坚持的
9月16日 19:16 来自新浪微博手机版
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继续考教师别的市也考 你说到赚钱可能难想象我之前冬天干过两个月赚一百几乎半年时间就拿六百块补助的日子在我几乎崩溃时终于有了机会刚毕业都很难的
9月16日 19:15 来自新浪微博手机版
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怎么了 和单位人有矛盾了吗如果是觉得累那你一定要坚持下去毕竟好多地方都有地区保护主义政策 你要相信自己会有好的机会只是时间问题 要坚持等着呢
9月16日 19:14 来自新浪微博手机版
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是吗 这个啊要考察清楚才行 不要冲动哈 而且暂时在县城也不是注定一辈子就到那小县里了我都在新疆换了三个地区了 现总算稳定些了
9月16日 19:13 来自新浪微博手机版
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不知道哦 应该算高寒地区吧感觉着 你杂河南好好的要去那么远
9月16日 19:12 来自新浪微博手机版
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没有资本阿 努力吧 继续挣扎
9月16日 19:11 来自新浪微博手机版
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我不是很喜欢编制 有钱就行 关键是没钱 我们不能就这样慢慢老去阿
9月16日 19:08 来自新浪微博手机版
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所以要抓机会 抓时机 招教已经没有了要等得到明年 鄂尔多斯听说煤天燃气都很丰富加速了他的发展 我总是喜欢去幻想 现在竞不知道何去何从
9月16日 19:07 来自新浪微博手机版
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[2/2]间.也没有钱.最无奈的是年龄一天天变大.却还是这么窘迫.
9月16日 19:06 来自新浪微博手机版
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[1/2]本来就没有打算长呆 之前一直想去郑州的,但是现在看来是很难的.当我意识到这一点已经八月底了.好多其他地方的机会都错过了.报了唯一剩下的焦作招教考试也没有通过.自己太盲目.没有给自己定位好.而眼前的工作我太不适合.也不喜欢.我不会奉承.也不喜欢经常喝酒.工作也很累.经常加班.没有自由的时
9月16日 19:06 来自新浪微博手机版
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你感觉内蒙的鄂尔多斯怎么样 我听说现在发展很快 不知道那里的机会多不多
9月16日 19:04 来自新浪微博手机版
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你就属于很纯净那种 简单的 心里虽有想法 但是还是骨子里的老实
9月15日 22:42 来自新浪微博
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当官为了是什么 感觉那些虽是你需要的 但是你做不来
9月15日 22:42 来自新浪微博
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就是 如果在这里 你也可以提副科什么的 你其实是有优势的 但是 你的性格 人品 不太适合官场 属于老老实实 干活的
9月15日 22:42 来自新浪微博
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虽然我在准备,但是已经没有了机会.美丽的樱花只开一季.
9月15日 18:01 来自新浪微博手机版
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日子如水.艰辛,无奈.我急切地需要挣脱.
9月13日 21:54 来自新浪微博手机版
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那一刻我十分难过,不过我不会气馁,我会越挫越勇,继续努力!
9月12日 20:04 来自新浪微博手机版
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好 刚才在车上瞌睡了 现在坐公交去郑州火车站转车 我考得很不好 做了二十多套题都没有碰上 不知道该怎么办
9月12日 20:01 来自新浪微博手机版
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老五一走不知何时再见了.我们现在生活的还都不是很好,所以得加倍努力.在他走之前还帮我把准考证领回,当然我记得给他一百元的路费和辛苦费.我是不愿意欠别人人情的.
9月11日 18:29 来自新浪微博手机版
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想起昨晚在车站旅馆碰到的一个找工作的男孩,年龄相仿,做牙科的.让我觉得那么多八十后过得都很累,都不容易.怎么网上老说大部分八十后工作收入不错,收入较低的只是少数.
9月11日 18:24 来自新浪微博手机版
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在刘庄等老五,等的好累,好久.原来他要去浙工作了.我发现我也变得极有奈性,并且始终微笑,可能是从组织上锻炼出的.我本来五块吃了一份面,老五回来要一起去吃饭,花了三十九,我跑去付了钱.
9月11日 18:19 来自新浪微博手机版
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在信阳等车K254
9月11日 07:20 来自新浪微博手机版
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加班到现在。 ，烦死了，本来下午下班要走了，领导给个任务，工作就是这么烦，上班的时候没事做，下班的时候一堆事，加班，加班，我的身体都被摧残了。
9月9日 00:28 来自新浪微博
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今年关于教师的最后一次机会,我能否把握阿.
9月6日 23:35 来自新浪微博手机版
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今天弟弟打电话过来,我却帮不上忙,感觉自己真的很没用.
9月6日 20:48 来自新浪微博手机版
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积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。
9月4日 22:26 来自新浪微博手机版
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[3/3]得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？"秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
9月4日 22:25 来自新浪微博手机版
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[1/3]有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说："你还是
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[2/3]回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？" 秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问："不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？"秀才如此这般说了一番，店老板乐了："哟，我也会解梦的。我倒
9月4日 22:25 来自新浪微博手机版
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启示：一个人只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的欢愉；一个人目标高远，但也要面对现实的生活。只有把理想和现实有机结合起来，才有可能成为一个成功之人。有时候，一个简单的道理，却足以给人意味深长的生命启示。
9月4日 22:19 来自新浪微博手机版
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成语新解：【见异思迁】看见漂亮的异性就想搬到她那里去住。 【头头是道】头头们总是有道理的。【寡言少语】寡妇因为心里郁闷，很少与别人言语。【痛心疾首】患心绞痛的人，一般脑血管也会有毛病。【马到成功】拥有宝马轿车的，才是成功人士。
9月4日 16:30 来自新浪微博手机版
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上午磨蹭到十点多才去给陈主任送礼钱.部长科长都到了,真烦死了.浪费我时间.我现在感觉腰部非常疼痛,这种职业太不适合我了.
9月4日 16:22 来自新浪微博手机版
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考试招教希望渺茫,要是考不上咋办阿.我该去那里,反正不想在这里了.腰椎疼,颈椎疼,前列腺也是疼的.
9月3日 13:19 来自新浪微博手机版
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今天樊科长又收钱准备明天去看望陈主任.也就是例行贯事吧,可怜的我呀,还要借钱给他们送礼.悲哀!可恶!好想走赶快走,离开这个地方.
9月3日 13:16 来自新浪微博手机版
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二十种五谷杂粮的药用价值

一、小米：

小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。
小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，
是很好的安眠健胃食品。
二、高粱：

高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。
高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著的治疗功效，对体质有着非常好的作用。
三、薏米：

薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症。
薏米适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。

四、芡实：

芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛等症状。
芡实也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。

五、荞麦：

荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。
荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。其中所含大亚
油酸，可降低胆固醇与体内血脂。

六、黄豆：

黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血；
黄豆能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等；保持血管软化、改
善缺铁性贫血、神经衰弱。

七、燕麦：

燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。
燕麦所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心
血管疾病、维持身体血糖稳定。

八、茯苓：

茯苓是一种名贵的真菌，有健脾祛湿、宁心安神的作用。
茯苓可治脾湿、糖尿病、失眠多梦，常服有养颜防衰老的作用。

九、核桃：

核桃富含维生素E，能抗氧化、抗衰老。
核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，
核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。（一斤核桃仁相当于5斤
鸡蛋或者9斤牛奶的营养）

十、枸杞：

枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。
久服枸杞可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份
的能力，还能起到美白作用。

十一、淮山：

淮山有滋养补阳的功效，可预防心血管脂肪沉积，有助于肠胃的消化吸收。
淮山是一种天然的纤体美食，具有高营养，低热量的特点，多食也不会有发胖之忧。

十二、糙米：

糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。
糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，但所涵的微生素和抗物质却占到了百分之七十，
特别是维生素B1。因此，更适合婴儿和糖尿病以及想保持苗条身材的人食用。

十三、红枣：

红枣含有丰富的维生素C，有补气血和健脾生血的作用。
经常食用红枣，能使人面色红润，老少皆宜。

十四、杏仁：

杏仁能润肺止咳，其内镁、钙含量丰富，对骨骼生长极为有利。
杏仁所含的脂肪和挥发油可滋润皮肤，使皮肤光滑有弹性。常食用可以延年益寿，耳聪目明。

十五、银杏：

银杏有很好的促进血液循环的功能，能提高血液中的携氧量，因此能活化脑细胞，提高注意
力和记忆力。
银杏能预防中风和动脉硬化，并能使肤色红润，有美白和防治色斑的效果，银杏有很好的抗
氧化作用，能延年益寿。

十六、南瓜子：

南瓜子含有丰富的锌元素，锌能促进大脑发育，学生或脑力工作者多食南瓜子能健脑益智。
南瓜子也是保护男性健康的重要微量元素，是天然男性活力来源，对糖尿病患者或前列腺患
者有益。

十七、黑豆：

中医认为黑豆是一种清凉性滋养壮阳药。
适量食用黑豆，对糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血，有很好的疗效。每天
吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使头发乌黑亮丽。

十八、黑米：

黑米是糯米中的珍贵品种，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极
高的滋补品，【红楼梦】中称之为“御田胭脂米”。

十九、芝麻：

芝麻润肠通便，而且活血养颜，生发黑发，更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用。
芝麻中含有防止人体发胖的物质，在节食减肥的同时，配合芝麻食用，粗糙的皮肤可获得
改善。

二十、葛根：

葛根能防止动脉硬化，有降血压、抗衰老、治冠心病、增加脑及冠状血管血流量的作用。
日本、韩国风行食葛根，其独特的丰胸、美容效果，使得众多爱美女性趋之若鹜。

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震惊世界的中国秘方

震惊世界的中国秘方—里面的方子都是一个老中医几十年的心血！很强！！珍惜身体一定要看！！(留着有用）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看

说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保
健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来 的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值 的。

民间实用土方（上）

一、 内 科

1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、 失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、 有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、 老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、 胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、 高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、 心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、 肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、 胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、 神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、 内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、 急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
25、 糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、 记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、 小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
28、 小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
30、 便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
33、 打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
35、 中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
38、 慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科

39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。
40、 百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、 误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
52、 儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

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附：防病保健知识（一）
1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、 儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力
4、 烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
5、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
6、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
7、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
9、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
11、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
12、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
13、 吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。
14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。
15、 油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。

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民间实用土方（中）

三、外科
56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
57、 劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
59、 坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、 颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、 腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、 四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
64、 内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
68、 脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、 戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
71、 戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、 喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
74、 淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科
76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
78、 神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
79、 湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
81、 白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
83、 手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
84、 手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
86、 冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
88、 疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

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五、妇科、男性科

93、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。
96、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
97、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
98、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
99、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

附：防病保健知识（二）

1、 怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。
2、 怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
3、 怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
4、 妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
5、 怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
6、 怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
7、 哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
8、 哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
9、 哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。

民间实用土方（下）
六、五官科
111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、 流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
118、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
119、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
120、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。
122、 耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
123、 虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
124、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
127、 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
128、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
131、 流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。
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七 、美容
132、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
133、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
135、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
140、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
143、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
146、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.

八、食物相克
两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。
1、 鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋
3、 海带忌猪血—同食便秘
4、 土豆忌香蕉—同食生雀斑
5、 牛肉忌红糖—同食胀死人
6、 狗肉忌黄鳝—同食则死
7、 羊肉忌田螺—同食积食腹胀
8、 芹菜忌兔肉—同食脱头发
9、 番茄忌绿豆—同食伤元气
10、 螃蟹忌柿子—同食腹泻
11、 鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏
12、 洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛
13、 黑鱼忌茄子—同食肚子痛
14、 甲鱼忌苋菜—同食中毒
15、 皮蛋忌红糖—同食发呕
16、 人参忌萝卜—同食积食滞气
17、 白酒积柿子—同食心闷
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附：防病保健知识（三）
1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。
3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。
4、 饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。
5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。
6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、 新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。
8、 酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
9、 茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。
10、 饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、 为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。
12、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。
13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。
14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾。
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保养方法

教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东东。怕弄丢了就转到这来。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。

加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。 长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。

油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。

泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。

抗衰老（一）
如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？
两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。

抗衰老（二）
面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。

抗衰老（三）
检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。

补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。
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男人三十

　　男人三十意味着什么？
　　男人三十已宣告不再是青涩的毛头小伙，不再青春年青！他的人生已经走到了一个十字路口。
　　世界真的很大，岁月过的很快，日子却是很长。30岁的男人已没有了20岁时的精力和好奇心。突然有一天，他真的觉着有种"众里寻它千百度，回头蓦见，那人却在灯火阑珊处"的感觉。哦，原来我已不再年青，已经进入了30岁的门槛！那"独上高楼，望尽天涯路"、"衣带渐宽终不悔，为伊消的人憔悴"的执著，有点轻狂和理想。世界真的是很大，各色人等有所见有所闻，自己却是独自奋战有些囿于自守。想想，也只是在心里笑笑。有当初自己完全做错的，可又坚决不承认不后悔――年青吗；有引以为豪的，那就津津乐道。再看看前面的路，日子被无形的拉长着，这上有老下有小的，愁啊。
　　钞票真的很少，老人盼着孩子小着，老婆叨唠着。中国有句古话，"上对于父母，从身体发福以至立功扬名，你得做孝子；下对于儿女，从喂粥灌汤以至做牛做马，你得做慈父"。30岁的男人已是重担在身呐。走在大街上，车水马龙的人流，摩天大厦高楼的林立，再摸摸干瘪的口袋，那房子，票子，车子，何年何月呵。内心苦苦地笑着。回到家，面对着老婆劈头盖脸的，"你看看某某，房子有了，听说最近要买车"、"嗨，今天我在商场看到了一件衣服，打折的"；孩子跑着过来，"爸爸，豆豆今天在幼儿园拿着个电动玩具，你明天也给我买"；晚上，家里来电话，老人身体不好，该回去看看了。自己这才一拍脑袋，多长时间没有回家？不记得了。
　　30岁的男人潇洒稳重，风度翩翩，内心却烦恼孤独，身疲心累。三十岁的男人西装革履，人生有些阅历，事业有所起步，有所成就。你问，这段时间在干啥呢？忙啊。十天半月的见不着人。回家也是匆匆，甚而是领带解着，衣服提着，浑身酒气，"开门，开门，我回来了"。整天周旋于人际关系中，饭局酒场里，桑拿按摩中，还时不时地对妻子的埋怨怒吼，"你以为我想这样啊，我还不是为了你们娘俩？"好个堂而皇之的借口！三十岁的男人就这样。他会把自己所作所为，都归结于为了这个家，为了妻子儿女。可当他醉酗酗地醒来，他会偶尔地有股莫明其妙的空虚，他会想着人生，他会羡慕女儿绕膝的幸福，他会羡慕鸟儿归巢喂乳的唧唧声，他觉着他那时就像荒野里的一棵枯藤树上的乌鸦，孤零零的。
　　三十岁的男人轻易不会流泪。他会把真情藏在冰凉的面孔后，把悲伤覆盖在沉默的伪装下，把泪水混同烟的苦味、酒的辛辣，一齐咽下。只是到了实在扛不住的时候，用手拭着湿润的眼睛，对着镜子，问："你在干吗呢？"三十岁的男人用自信代替了眼泪。在自己心灵的世界里，逐渐地建立着自信心，向前奔走着。
　　男人三十意味着什么？焦虑、恐慌和无奈，在自己心灵的大厦里，用鸟爪样的双手夯实着地基。也烦恼着，可生存本来就是让烦恼和折腾的事。
　　三十岁的男人尤其如此呀。

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夜的寂寞

    天已经很黑了，现在天黑得太早，虽然才六点多，不过我也很饿了。下午一上班就打电话让来领取文件，也就是关于干部培训方面的，说是下午必须要领会的，大了接近一百个电话，人们陆陆续续得来领文件，不过还是有一些拖拖拉拉，一些乡镇总是拖到最后，当然职业是可以理解的。政府里几个单位都下文件，乡镇有时候要一天跑几次领文件，所以总是抱怨问什么不早说，可以一起领会。但是情况总是多变，我也总是在下班时刻接到任务，然后加班，拖拉着回不了家。这样的日子何时是一个尽头，我也很苦恼，很痛苦，可是又能怎么办呢。如果我现在有钱的话早就可以自己按照自己的意愿来，然后等到明年再找个可以的，至少要在稍微大点的城市，现状是很惨。我所谓的稍微大点，其实也是很让人失望的，我总是过于幻想，现实是残酷的，容不得我去多思考。我没有钱，能力也有限吧，这应该是最重要的，老是怨天尤人，自己能力上不去啊，如果够格的话，自己也早飞了，不用在这里痛哭的呐喊。

    我都不知道要如何进行下去。年龄已大了，而还是一事无成，让父母操心，跟着难受。我对不起他们。现实也许就着这样，要不你慢慢的积蓄力量，时刻等待着机会爆发啊，要么你就沉沦吧。被这种环境和现状所融汇，沉沦，沉沦。

    黑色的夜是寂寞的。也许以前我很喜欢黑夜，黑夜里无人看清的那种神秘，那时候我还有力量，有激情，可是毕竟我已经年龄大了，我要考虑的事以后的人生，以后的生活，我有了更多的责任。

    夜啊，寂寞的夜，我怎么才能突破自己。

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你在想什么

    昨天下午四点多的时候，在厕所里面碰到了W部长，我也没有说什么，在狭小的厕所里面碰到领导我向来是不说话的。不过虽然我憋着尿，却尿不出来，肯能有压力的存在，另外也有长期在在办公室，把我的前列腺也做出了问题。忽听后面一句，“你在想什么”。我随口说道“没有想什么”。我怀疑是不是部长在打电话，可扭头看了一下，他没有那电话啊，那确定是同我说话了，后面又接着说了几句，我没有听清楚，只听到一句“你懂不懂”，不知道什么懂不懂，我想再问一句，有感觉不礼貌，说懂吧，可又懂什么呢。我只好说“平常思考的太少”。部长又接连说了什么，我还是没有听清楚，倒是一句“不要得过且过”给听出来了，弄得一头雾水。除了厕所他还在说，我顿了一下，往自己的办公室方向去了，他就那样边走边说......

    回来之后，先是一顿恐慌，后来我安慰自己没有什么，心里乱乱的，也许他们的期望很高，可惜让他们失望了。不是我不想，是我还有别的生活期望，我也有我自己的生活啊。

    我不想做别人的棋子。尽管现在还活得很不自由，很累。

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孤独的人无所谓

    日子过得无聊而且孤独，也许我应该打点一下自己，怎样才能够让生活精彩起来，可是目前的状况太糟糕。没有money，没有时间。有时间了又不知道去做些什么。学习，我不能够忘记的学习，也许我应该有一个自己的目标，对自己有一个定位，毕竟自己现在是什么菜，什么程度，自己了解，只是自己不愿意去多想罢了。学习，看书，多思考吧。

    打个电话给家里，母亲在家里已经做好饭了，只是父亲在厂里上班中午不回家吃饭。其实日子就是这么简单平凡，小小的幸福，可是我却不曾拥有，也不曾体会，都是自己的不争取，早该知道现在的情形的，可就是不主动去面对和争取，也许是自己的无可奈何。

    十一过去这么久了我再也没有听到z的电话，是我不愿意在听了，我觉得不想再去这样，不值得。为了生活中一点思绪的寄托，这点觉得不足取，所以我选择说byebye，事实是一句话都没有说，不值得再去说，再去引起那些伤感的字句，所以我总是悄我声息地溜走。

    已经深秋了，落叶片片，心是孤寂的，但我觉得这是一个过程，我需要这个过程来历练自己。

    加油吧，人要有自己的信念，否则那就是沉沦。

    好了，该下班了，在办公室电脑上面偷偷地敲下这些字。

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意义

    有天中午醒来，忽然觉得人活着有什么意思。不知道该走向哪里，该往哪里去。上周日来到这里，上班的每一天都很辛苦，都是快下班了，任务来了，老是拖拉着不让下班。谁让我摊上这样的工作，而今一篇文章也没有写出来，这就是我的手软的地方。母亲一直非要来我这里，而我这里什么也没有。不过没办法，我就开始准备，白天没有时间，我都是晚上跑出去买东西。桌子、凳子、褥子以及一些生活上用得着的东西。还有重要的是没有电视，不能整天每个消息看，这样不烦闷吗。穷的要死，电视买不起，更别说电脑了。我得想个办法。

    本来母亲说是明天上午来的，我去南阳车站接她，可是父亲从南阳回来了，她就晚来两天。我这边倒是不关紧，父亲回去还得找个活干。现在想想生活太不容易了，我们一家人都在外面奔波，而我年龄这么大了，还是飘摇不定，对不起家人。

    还有我的奶奶，我长这么大了也没有好好的对待她，我总是让她失望，让她担惊受怕。

    人生怎么这样啊，我怎么没有一股闯进呢。洗心革面，努力努力。

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莫窟

        昨天下午五点多才到桐，很累，很疲惫。从家门口坐得到南阳的汽车，车费七十元，然后又从南阳转车，花掉三十四，在回来的时候，因为我拿的东西多了一些，便想打个三轮车，谁知道那个青年问我要五元，当时心里没法说，我之前就该先问好价格，没想到来这里都快一年了，还被人骗。想起一个同学说的，这里的人不实在，当时我还说哪里都一样的，谁不说俺家乡好呢。现在我也不喜欢，一点都不喜欢，什么淳朴，令人厌烦。

        当然我也不能老是这么抱怨，有本事自己飞呀，别老发牢骚，浪费时间，影响心情。

        今天上班的第一天，当然我是请了两天的假期，早早来到办公室，打水，扫地，擦桌子，拖地，倒垃圾，真不适应，还是不喜欢。可是你又怎么办呢，谁让你选择了这样的生活和工作呢？我不认命，我倒想起来了卧薪尝胆这个成语，是的，我要努力，尽自己最大的努力吧。上班的第一天就加班，让人无奈，中午没有回去，午睡成为奢侈，不过倒是省了一顿午餐，我这能这样安慰自己。下午忙到三点多领导们去南阳报材料了，我才偷偷上会网。

        回家说是请假办理户口，其实绕了一个大弯。去年回家的时候想落户口，那户籍室的人说报到证上面写的不是家乡地址。今年我早早跑到郑州，盖了个章，改写成洛阳人事局，我又坐火车到洛阳，结果人家五点就下班，我跑到了人才市场，人家说不用去了，已经四点多了，你跑到人家也下班了。为了能够赶上，我还是打的来到人才市场，我都快要崩溃吐血。而关于档案和户口，现在的政策已经是分开办理，不过还是不明了，就连那些工作人员也不知道，我更是一头雾水。坐车回家，打的回去。到家里已经是很晚了，母亲一直等着我回来吃饭。第二天我又坐车去洛阳，结果换来一句，你办理户口跑这里干什么，应该去派出所，人事局不管。我感觉自己真笨。又坐车回家，在YS书店转了一下，也没有关于教师方面的书，坐车回去到了户籍室。那人说你的迁移证已经过期了，我说在郑州问了一下人家说是有两年的有效期。该女子还是不相信，打电话不知道问了下谁，然后马上给我落户。就此完成。原来我只要拿上迁移证在自己的家乡办理就行了，不用东奔西走。算了一下从事坐车回家，到这次来花了将近三百元。虽然是个小数目，可是对于我确是不小的数。人生如此，我不认命，挣扎，挣扎。

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回家

经过一天的奔波终于回到了家.父亲今天上午没有买到车票就等明天再去湖南.奶奶晚上过来.母亲去上班还没有回来.一切还是那么熟悉,尽管有不少变化.
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