文档字符添加上划线

    1.插入公式
　　执行“插入→对象”命令，打开“对象”对话框，选中“Microsoft公式3.0”选项后，单击“确定”按钮进入公式编辑状态，并展开“公式”工具条。按工具条中的“底线和顶线模板”按钮，在随后出现的下拉列表中，选中一种上划线样式，然后在公式编辑框中输入相应的字符，输入完成后在公式编辑框外边单击一下，退出公式编辑状态即可。
　　提示：①选中插入的公式，将鼠标移至右下角成斜向拖拉箭头状时，按住左键拖拉，即可快速调整公式的大小。
　　②右击插入的公式，在随后出现的快捷菜单中，选“设置对象格式”选项，打开“设置对象格式”对话框，切换到“版式”标签中，选中一种非“嵌入型”版式（如“四周型”）确定返回。
　　③“公式编辑器”不是默认的安装组件，请先添加相应的组件后，再编辑公式。
    2.插入EQ域
　　按下“Ctrl+F9”组合键，在文档中插入一个域记号（注意：域记号是一对大括号，不能直接用键盘输入），然后在域记号中输入下列域代码：eq \x\to字符上划线，输入完成后，选中整个域代码，右击鼠标，在随后出现的快捷菜单中，选“切换域代码”选项即可。
　　提示：①如果文档中有多个域时，直接按“Alt+F9”组合键，也可以将全部域代码切换到“域结果”状态下。
　　②在域代码中，“eq”与后面的代码之间需要有一个“空格”。
　　③将域代码中的“字符上划线”字符替换为需要的字符。
　　④如果将域代码中的“to”替换为“le、ri、bo、to\bo”即可在字符的“左侧、右侧、下面、上下”添加直线；如果将域代码中的“\to”去掉，即可为字符添加上方框。
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电脑调色

    告诉大家一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色（L）选择（其它）将色调改为：８５。饱和度：１２３。亮度：２０５－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛,别忘了分享给你的朋友.
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农药学文献资源

一、 专业性期刊
1、 《Pest Management Science》
2、 《Pesticide Outlook》
3、 《Pesticide Biochemistry and Physiology》
4、 《Journal of Pestcide science》
5、 《Journal of agriculture and food chemistry》
6、 journal of environmental science and health,part B: pestcides , foot contaminants, and agricultural wastes
7、 Environmental toxicology; pesticede toxicology; invivo toxicology and risk assenssment
8、 Anzeiger fur schadlingskunde
9、 《农药学学报》
10、 《世界农药》
11、 《农药》
12、《农药市场信息》
13、《农药快讯》
14、《现代农药》
15、《农药科学与管理》

二、 相关性期刊：
1、 《crop protection》
2、 《weed research》
3、 《weed science》
4、 《plant growth regulation》
5、 《journal of plant growth regulation》
6、 《international pest control》
7、 《international journal of pest management》
8、 《journal of chemical ecology》
9、 《plant pathology》
10、 《chinese journal of chemistry》
11、 《journal of the American chemical society》
12、 《accounts of chemical research》
13、 《journal of the chemical society》
14、 《chemische berichte》
15、 《bulletin of the chemical society of japan》
16、 《chemical reviews》
17、 《chemical society reviews》
18、 《the journal of organic chemistry》
19、 《journal of heterocyclic chemistry》
20、 《bulletin of environmental contamination and toxicology》
21、 《ecotoxicolgoy》
22、 《environmental toxicology and pharmacology》
23、 《toxicology》
24、 《toxicology letters》
25、 《chemical research in toxicology》
26、 《toxicological and environmental chemistry》　毒物与环境化学
27、 《toxicological sciences》　毒物科学
28、 《toxicology method》 毒理学方法
29、《植物保护学报》
30、《植物保护》
31、《昆虫学报》
32、《杂草科学》
33、《植物病理学报》
34、《植物医生》
35、《化学学报》
36、《化学通报》
37、《高等学校化学学服》
38、《应用化学》
39、《有机化学》
40、《分析化学》
41、《环境科学》
42、《环境化学》
43、《环境保护》

三、 专业数据库
1、《PAN pesticede database》
2、《EPA’S pesticede fact sheet database》
3.《ARS pesticede properties database》
4.《FAO maximum pesticede residue levels (MRLs)》
5.《pestcede ecotoxicity database》
6．《European directory of agrichemical products(EDAP)》
7《.national pesticede information retrieval system》
8.《pesticede fact file》
9.《cropb/cropu》
10、《理化性能及分析数据库》
11、手性药物数据库
12、《农药毒理数据库>》
13、《农药毒性数据库》
14《EPA农药文件数据库》
15、《农药商品数据库（En）》
16、《 农药性质数据库（EN）》
17、《化合物基本性质数据库 》
18、《化合物MSDS数据库 》
19、《FAO农药最大残留数库 》
20、《农药残留及安全评价 》
21、农药应用数据库
22、农药分子显微图
23、分析化学数据库

四、 相关数据库
1、 三大农业数据库
2、 BA
3、 CA
4、 Life sciences collection
5、 INSPEC
6、 PQDD
7、 ISIP
8、 SCI
9、 其它有关的中文数据库

五、 专业网站
1、 中国农药信息网http://www.chinapesticide.gov.cn/
2、 农药在线http://www.pesticideinfo.com/
3、 中国农药网http://www.pesticide.com.cn/
4、 世界农药行动网http://www.pan-international.org/
5、 北美农药行动网：http://www.panna.org/
6、 拉美农药行动网：http://www.rap-al.com/
7、 欧洲农药行动网：http://www.pan-europe.net/
8、 非洲农药行动网：http://www.pan-africa.sn/
9、 亚洲和环太平洋农药行动网：http://www.panap.net/
10、 全球作物保护联盟:www.croplife.org
11、 EXTOXNET农药毒理学网站http://ace.ace.orst.edu/
12、 植物病害控制网http://plant-disease.ippc.orst.edu/
13、 全球化肥与农药市场网:www.wcib.com
14、 有害生物防治网：http://www.pestweb.com/
15、中国农药咨询网　　http://www.pesticidecn.com/
16、农药网：www.nongyaowang.com/
17、CrackDB.com - 农药电子手册: http://www.crackdbs.com/
18 河南农药网: www.pesticide.ha.cn/
19　中国农药网：http://www.nongyao.jinnong.cn/
20 中国农药市场网：http://ny.18-china.com/
21 农药广场：http://www.agrosquare.com/
22 中国农药助剂网：http://www.cnpesticideadd.com/
23 中国农药在线：http://www.ag163.com/
24 中国农药工业信息网：http://www.ccpia.org.cn/

六、 相关网站
1、 中国农用化学品网 http://www.cnnh.net/
2、 中国农化网 http://www.china-agrochem.com/
3、 中国农资网http://www.ebc.com.cn/
4、 中国农化商务网http://www.chinaccm.com/
5、 中国植物保护网http://www.ipmchina.net/
6、 中国农业信息网http://www.agri.gov.cn/
7、 中国化工网http://www.chemnet.com.cn/
8、 化学信息网http://www.chinweb.com.cn/
9、 化工信息联盟网http://www.wacinfo.net/
10、 中国化学化工网http://www.sinocnet.com/
11、 中国化工信息网http://www.cheminfo.gov.cn/
12、 化学世界http://www.chemworld.com.cn/
13、 中国农网：http://www.zgnw.com.cn/index.asp
14、 中国农博网：http://www.aweb.com.cn/

七、 会议信息
1、 农业网络信息中心
2、 联合国粮食及农业组织站点
3、 化学信息网
4、 美国化学会
5、 英国皇家化学会
6、 PESTICIDE。NET网站
7、 美国农药管理官员协会网站
8、 英国植物保护学会站点
9、 美国环保局网站　
10、中国农用化学品网
11、中国农化网
12、搜索引擎

八、 专利
1、 中国知识产权网
2、 中国专利信息网
3、 中国台湾专利数据库
4、 香港专利
5、 美国专利局
6、 DELPHION知识产权信息网
7、 世界知识产权组网站
8、 加拿大知识产权局网站
9、 欧洲专利局网络数据库
10、 韩国知识产权局
11、 日本特许厅网站
12、 其它

九、 标准
1、 中国标准网：http://www.china-cas.com/
2、 国家标准检索系统：http://www.cnsononline.com.tw/
3、中国标准咨询网：http://www.chinastandard.com.cn/
4、中国标准服务网：http://www.cssn.net.cn/
5、世界标准服务网：http://www.wssn.com/
6、国际标准化组织：http://www.iso.org/
7、NSSN（全球标准化资料库）：http://www.nssn.org/
8、英国标准学会：http://www.bsi-global.com/
9、法国标准http://www.afnor.fr/
10、日本标准：http://www.jisc.go.jp/
11、德国标准http://www.din.de/
12、俄罗斯：http://www.gost.ru/
13、澳大利亚标准：http://www.standards.com.au/
14、意大利标准：http://www.unicei.it/
15、世界标准检索：http://www.cssinfo.com/
16、加拿大标准协会 ：http://www.scc.ca/

十、农药学相关年鉴
《中国农药工业年鉴》
《中国农业年鉴》
中国年鉴信息网：http://www.chinayearbook.com/

十一：其它《新英汉农药词典》
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Word如何输入分数

    方法一：插入域。
    光标置于要输入分数的地方，鼠标单击菜单栏上“插入→域”，打开“域”对话框，在类别上选择“等式和公式”，域名选择“EQ”，下面会出现说明“创建科学公式”。单击下面的“域代码”按钮，在右边的“域高级属性（域代码）”栏中输入“EQ \f(1,2)”（注意：这里输入要用英文半角，在“\”前有个空格，引号别输入进去了哦！），单击“确定”按钮即可输入分数。（说明：EQ是创建科学公式，参数\f是创建在分数线上下居中的分数，括号里逗号前输入分子，逗号后输入分母。）
    如果你不知道参数的意义，可以在单击“域代码”按钮后，再单击“选项”按钮，出现“域选项”对话框，在开关上选择“\f”，下面就会出现说明“创建在分数上下居中的分数”，单击“添加到域”按钮，在下面栏中括号里逗号前输入分子1，逗号后输入分子2，单击“确定”按钮，再单击“确定”按钮，（或者连续两回车），即可输入分数。
    如果要在分子或者分母中输入特殊字符，这些字符不能直接输入，要先在Word中先插入这些特殊字符，复制后，再执行插入域命令，在要输入这些特殊字符的地方按Ctrl+V将将其粘贴即可。例如：要输入，要先将×□先在Word中插入，选择后剪切，然后执行上面的插入域的步骤，在括号里逗号前输入分子1，然后按Ctrl+V将×□插入，在逗号后面输入分母2，然后再按Ctrl+V将×□插入，确定即可。
    方法二：公式编辑器。
    这种方法需要先安装公式编辑器，因为默认安装中，“公式编辑器”是没有安装的。光标置于要输入分数的地方，鼠标单击菜单栏上“插入→域”，打开“域”对话框，在类别上选择“等式和公式”，域名选择“EQ”，单击右边的“公式编辑器”按钮， 出来提示框“Microsoft Office Word不能启动‘公式编辑器’，这项功能目前尚未安装，是否现在安装？”单击“是”按钮，这时需要插入Microsoft Office 2003安装盘，安装完成后，单击菜单栏上的“插入→对象”，在出来的对话框中“新建”选项卡上“对象类型”中选择“公式编辑器”，会出现公式编辑器工具栏，选择你需要的分数形式公式，在上面方框中输入分子1，在下面方框中输入分母2，即可输入分数。
    要是经常用到公式编辑器，可以把公式编辑器放在常用工具栏上。方法：单击菜单栏上“工具→自定义”，在出现的“自定义”对话框中选择“命令”选项卡，在“类别”上选择“插入”，在“命令”中找到“公式编辑器”，将其拖入常用工具栏中，在常用工具栏上就会出现图标。以后要输入公式，直接单击这个图标即可调出“公式编辑器”。
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农药剂型缩写

AB grain bait 毒谷（谷粒毒饵）
ABA alcohol-based acrosol 醇基氯雾剂
AE aerosol 气雾剂
AS agueous solntion 水溶剂（水剂）
AW attract wici 诱蕊
BA bag 药袋
BB block bait 饵块（块状毒饵）
BF block formulation 块剂
BG bait gel 胶饵
BR briguette或control released formulation 缓释剂（丸剂）
BRB briguette block 缓释块
BRT briguette tube 缓释管
BRG briguette granule 缓释粒
CA coating agent 涂敷剂（包衣剂）
CB bait concentrate 浓饵剂（浓毒饵）
CC cockroach coil 蟑香
CF capsule suspension for seed treatment 种子处理微囊悬浮剂
CG encnpsulaled granules 微囊颗粒剂
CHA chalk 笔剂
CM cream 乳膏
CP contact powder 触杀粉
CR crystals 晶粒
CS capsule suspension 胶（微）囊悬浮剂
DF dry flowable 干悬浮剂
DP dastable powder 粉剂
DS powder for fry seed treatment 种子处理粉剂（干拌种剂）
EA efferevescent granule 泡腾粒剂
EB efferevescent tablet 泡腾片剂
EC emulsifiable concentrata 乳油
ED electrochargeable liquid 静电喷雾液剂
EG emulsifiable granule 乳粒剂
EM emulsion 乳剂
EO water-in-oil emulsion 油乳剂
ES emulsion for seed treatment 种子处理乳剂
EW oil-in-water emulsion 水乳剂（油在水中的油液）
FC liguid cream 液状乳膏
FD smoke tin 烟剂罐
FG fine granules 细粒剂
FK smoke canale 烟烛
FO smoke fog 烟雾剂（微粉剂）
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农药助剂的选用

    凡与农药原药混合或通过加工过程与原药混合能改善制剂的理化性质、提高药效、便于使用的物质，统称为农药辅助剂，简称为农药助剂。
    一般来讲，农药助剂本身是没有生物活性的，但助剂选用得当与否，对农药制剂的药效性能有极大影响。例如，含10%敌稗及30%柴油的混合乳油，与不含柴油的20%敌稗乳油具有相似的杀草效果，而敌稗用量却相差1倍；使用波尔多液时，若在其中加入0.2%-0.3%骨胶，可抗雨水冲刷，且能提高防病效果。农药助剂的合理使用，往往还能提高药剂对植物的安全性及降低对人畜的毒性。
    填料：填料可用来稀释农药原药，减少原药用量，使原药便于机械粉碎，增加原药的分散性，是制造粉剂或可湿性粉剂的填充物质，如粘土、陶土、高岭土、硅藻土、叶蜡石、滑石粉等。
    湿展剂：湿展剂是指可以降低水的表面张力，使水易于湿润固体表面的助剂。此药液喷到受药表面时，易于在受药表面湿润展布，提高防治效果。如茶枯、纸浆废液、洗衣粉、拉开粉等。
    乳化剂：能使原来不相溶的两相液体(如油与水)形成不透明或半透明乳油液的助剂，称为乳化剂。如土耳其红油、双甘油月桂酸钠、蓖麻油聚氧乙基醚、烷基苯基聚乙基醚等。
    分散剂：分为两种。一种为农药原液分散剂，是一种具有高粘度特性的物质，通过机械作用，可将熔融的农药分散成胶体颗粒剂，如废粘蜜浓缩物，纸浆废液浓缩物；另一种为农药制剂的分散剂，能防止粉剂絮结，使粉状农药在喷布时能很好地进行分散。
    粘着剂：粘着剂是指能增加农药对固体表面粘着性能的助剂。药剂粘着性提高之后，可耐雨水的冲刷，提高农药的残效性。常在粉剂中加入适量粘度较大的矿物油，在液剂农药中加入适量的淀粉糊、明胶等。
    稳定剂：稳定剂又称抗凝剂，能防止农药制剂(可湿性粉剂)的物理性能在贮藏过程中变坏(悬浮率降低)。
    防解剂：指能防止农药制剂的有效成分在贮藏过程中分解的助剂。有的将防解剂列入稳定剂一类，例如有的乳剂中加入防解剂可提高乳剂的稳定性。
    增效剂：本身没有杀虫、杀菌作用，但能提高原药杀虫、杀菌效果的助剂。
    溶剂：溶剂是指能溶解农药原药的助剂，多用于加工乳油类农药。如苯、二甲苯等。
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农药包装常见符号及含义

一、使用说明
1．TM—注册商标。
2．kg/ha(或公顷)公斤/公顷。
3．LC-致死浓度，LC50为半数致死浓度。
4．LD50-致死中量，又称半数致死量。
5．LDK-致死剂量。
6．TL50-耐药中浓度。
7．MAC-最大允许有效药量。
8．MED-最小有效浓度。
9．EW-油在水中的乳液。
10．EO-水在油中的乳液。
11．SV-超低溶量悬剂。
12．VL-超低溶量液剂。
13．TM-总重量。
14．PPT-沉淀物。
15．PPM-百万分之浓度，现已废止，改用mg/kg（毫克/千克）表示。
16．B-波美度
二、常见剂型
1．EC-乳油，为最常见农药符号，如“乐果”40EC，表示含量为40%乐果乳油。
2．OL-油剂，如“立可宁”油剂。
3．ES-乳剂、乳胶、乳化液、乳浊液，如Bt乳剂。
4．EP-乳粉，如“三十烷醇乳粉”。
5．ME-微乳剂，如“三十烷醇微乳剂”。
6．SL-悬浮剂，如“布罗多悬浮剂”。
7．WS-水悬剂，如“嘧磺隆水悬剂”。
8．SC-胶悬剂，如“多菌灵胶悬剂”。
9．WG-水分散（粒）剂，如“安可-锰锌水分散粒剂”。
10．WE-水乳剂，如“混合脂肪酸水乳剂”。
11．GF或GM-气雾剂，如“喷杀净气雾剂”。
12．WGF-水基性气雾剂。
13．OGF-油基气雾剂，如“必扑飞行害虫油基气雾剂”，多用于家庭室内。
14．ME-膏剂，如石硫合剂膏剂。
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数字图案

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生活常识

    1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了;
    2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
    3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
    4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
    5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
    6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
    7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
    8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；
    9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
    10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
    11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；
    12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
    13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；
    14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
    15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
    16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
    17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；
    18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
    19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；
    20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；
    21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；
    22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；
    23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；
    24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，
    25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
    26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
    27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
    28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
    29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
    30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
    31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
    32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
    33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
    34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
    35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
    36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
    37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
    38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
    39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
    40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
    41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
    42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
    43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
    44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
    45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
    46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
    47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
    48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
    49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
    50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
    51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
    52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
    53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
    54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
    55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
    56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
    57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； 58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
    59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
    60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
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男人分手后该做的事情

    1、如果不是你先说的分手，分手之后回家，痛痛快快的哭一场。不要沉寂在想她的郁闷中，从此一刀两段，恩尽意决。
    2、被女人抛弃后，不要相信她说的我们还可以做朋友，你不需要再和一个朝夕相处过都不知道珍惜你的人做朋友。
    3、努力的投入工作或者学习中。爱情是女人的全部，但是最多只是男人的一半。事业是一个男人的基础，女人可以通过青春去吸引一个男人，但是青春是短暂的。而男人是酒，可以通过时间的酝酿而更加醇厚。努力帮自己打好底子吧。有钱虽然不能有爱情，但是可以有很多女人，很多漂亮女人。
    4、分手之后不要再去想过去的感情，想想身边的朋友，想想家人。你肯定会因为要陪女朋友而错过了很多和朋友在一起的时间。其实女朋友不是一辈子的，老婆也不是一辈子的，但是兄弟是一辈子的。只要你需要他们，他们可以二十四小时随叫随到，哪怕你凌晨三五点钟，哪怕第二天就要出差就要考试，哪怕他们的父母死活不让他们出门，只要你需要，他们都会第一时间出现在你的身边。而女朋友不行。男人的这种兄弟感情是女人之间永远不会有的，这是我们珍贵的财富。分手后你会更加能够意识到。好好的去珍惜身边陪伴你一路走来的兄弟们。
    5、可以适当的去扩大的交友圈。如果你和女朋友在一起超过一年，我相信你的异性朋友肯定少得可怜了。这个时候不要急于去开始一段新的感情，而应该去开阔自己的眼界。其实当你和女朋友相爱的时候，你肯定会被爱情蒙蔽住了你的双眼，身边好的女孩太多太多了，只是当时你全当路过。当你重新进入自己的交际圈，或者组织其新的朋友圈，你会发现当时选择她真的是年少无知，会为自己没有和她在一起而感到幸运，会觉得她离开你对自己是一种解脱。
    6、每天要保证自己出门前有一个整洁的形象。不需要颓废，男人的形象也很重要。分手之后会有了很多空闲时间，可以去健健身，打打球。也可以把本来用来陪女朋友逛街的时间用来自己逛逛，帮自己买衣服，买男士化妆品。这样当你在街上碰巧遇见她的时候，她会发现你比和她在一起的时候还要帅气，这个时候女人的心里就会酸酸的，不是滋味。
    7、不管你身边有没有新的女朋友，当过去的她打电话给你，在电话里面哭着向你诉苦，诉说自己现在的男朋友怎么怎么对她不好，受了什么样什么样的委屈，说想你，想见你的时候，你可以体现你的绅士风度，去劝劝她不要不开心，但是不要和她见面。男人是很容易心软的，不要因为一次见面而改变你现在正常的生活，这个时候相见不如不见。切记好马不吃回头草。
    8、将她送给你或者留在你家里的东西一律清理掉，贵重首饰除外。不要在你的家里可以找到她的影子，原因有二：其一，会睹物伤情。其二，当你有了新的女朋友后，万一被她看见，何必为了一个过去的她而让现在的她不开心呢。
    9、仔细的体会一下塞翁失马、焉知非福和否极泰来这两个词，做到和过去的她老死不相往来。分手了就是两条平行线，什么联系都不要有，因为她不是你所失去的那根肋骨，而只是一个普通的过客
    10、即使分手很痛苦，但是生活也还是得过的啊，那就尽量让自己开心一点吧！不要伤心，不要为不值得你伤心的人伤心，真正值得你伤心的人一定不会让你伤心!
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今天回来

    今天下午三点多回到福州，一切安然，阳光那么好。在火车上从冬天来到春天，两地的气候差别真大。坐车真的很累，一直坐着，人又超多。回来还有许多事情要做，首先就是马上完成论文，然后的重中之重就是工作，一定要找到一份不错的工作。
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